Prendre un médicament pour prendre du poids peut être une bonne option pour ceux qui ont un poids idéal ou qui veulent gagner de la masse musculaire, redéfinissant le contour du corps. Mais toujours sous la direction et la prescription du médecin et du nutritionniste pour accompagner un régime nutritif et hypercalorique pour soutenir la prise de poids, ainsi que la force de l'activité physique pour améliorer le gain musculaire.
Voici quelques exemples de remèdes pour l'engraissement:
- Cobavital, Buclina, Profol et le complexe B qui vous mettent en appétit. Compléments nutritionnels protéinés tels que Whey Protein, BCAA, Creatine et Femme, pour ceux qui pratiquent l'activité physique.
De plus, il est important de manger des aliments sains toutes les 2 heures, en évitant la consommation d'aliments riches en graisses comme les hot-dogs, les pizzas, les sodas et les frites car ils augmentent le cholestérol et sont nocifs pour la santé.
Les remèdes pour l'engraissement augmentent l'appétit mais ne doivent pas être utilisés chez les enfants sans avis médical. Si votre enfant a du mal à manger, lisez: Comment aiguiser l'appétit de votre enfant.
Remède naturel pour prendre du poids
Un bon remède naturel pour l'engraissement consiste à ajouter 1 cuillère à café d'huile d'olive à votre nourriture ou à votre assiette à salade et à augmenter votre consommation d'aliments riches en glucides comme le riz ou les pâtes, riches en protéines comme le thon ou l'œuf et en graisses insaturées comme fruits secs.
Voir d'autres conseils pour une prise de poids saine:
La pratique de l'exercice physique régulier comme la musculation, le vélo et la marche est importante dans le processus de prise de poids, ainsi que pour éviter les situations stressantes, car cela fait perdre du poids à la personne.
Et ce qui ne peut jamais être oublié, c'est que les remèdes pour prendre du poids ne doivent être utilisés que sous avis médical, il est également important de suivre un régime recommandé par un nutritionniste et de pratiquer des exercices physiques tels que la musculation, dans le cas des adultes, ou des sports comme le football, en cas des enfants et des adolescents, pour favoriser l'augmentation des muscles.
