Les remèdes contre les crampes menstruelles aident à soulager l'inconfort abdominal provoqué par l'écaillage de l'endomètre et la contraction de l'utérus et à prévenir l'apparition de crampes sévères pendant les menstruations.
Habituellement, les gynécologues sont conseillés par des médicaments à action analgésique et anti-inflammatoire, qui soulagent la douleur, et des remèdes antispasmodiques, qui aident à réduire les contractions utérines, à réduire l'inconfort.
En outre, certaines mesures naturelles peuvent également être adoptées, telles que la fourniture d'une nourriture adéquate ou l'application de chaleur dans la région abdominale, qui sont d'excellentes options pour compléter le traitement pharmacologique.
1. Anti-inflammatoires
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont une excellente option pour le soulagement des crampes menstruelles. Ceux qui sont le plus souvent prescrits par le médecin sont:
- Ibuprofène (Alivium, Atrofem, Advil); Acide méfénamique (Ponstan); Kétoprofène (Profenid, Algie); Piroxicam (Feldene, Cicladol); Naproxène (Flanax, Naxotec); Acide acétylsalicylique (aspirine).
Bien qu'ils puissent soulager la douleur et l'inconfort causés par les crampes menstruelles, ces médicaments doivent être utilisés pendant la période de temps la plus courte possible, en raison des effets secondaires qu'ils présentent. Ils ne doivent être utilisés que sous la direction du médecin, aux doses recommandées par lui
2. Antalgiques
Comme alternative aux anti-inflammatoires mentionnés ci-dessus, la femme peut prendre un analgésique, comme le paracétamol (Tylenol), toutes les 8 heures, aussi longtemps qu'elle souffre.
3. Antispasmodiques
Les antispasmodiques, comme la scopolamine (Buscopan) agissent sur les contractions douloureuses, soulageant les crampes rapidement et de façon prolongée. La scopolamine est également disponible en association avec le paracétamol, sous le nom de composé Buscopan, étant plus efficace pour soulager la douleur. La dose recommandée est de 1 à 2 comprimés de 10 mg / 250 mg, 3 à 4 fois par jour.
4. Contraceptifs
Les contraceptifs hormonaux, car ils inhibent l'ovulation, entraînent également une diminution des prostaglandines dans l'utérus, réduisant le flux menstruel et soulageant la douleur. Avant de commencer à prendre le contraceptif, l'idéal est de parler au gynécologue, afin qu'il recommande le plus adapté à la personne en question.
L'utilisation de contraceptifs peut réduire les crampes menstruelles de 90%. Connaître les avantages et les inconvénients de chaque type de contraceptif.
Remèdes naturels
En plus des médicaments mentionnés ci-dessus, des études montrent que la supplémentation en magnésium, vitamines B6 et B1, acides gras et oméga 3 contribue également à la réduction des douleurs menstruelles.
De plus, l'exercice physique régulier et modéré, en faisant un bain chaud et relaxant et / ou en appliquant des bouillottes dans la région abdominale, sont également des mesures qui contribuent à réduire les crampes menstruelles, car la chaleur favorise la vasodilatation, contribuant pour le soulagement de la douleur. Découvrez d'autres moyens naturels de soulager les crampes menstruelles.
