Causes du gonflement du genou et que faire

Lorsque le genou est enflé, il est conseillé de reposer la jambe affectée et d'appliquer une compresse froide pendant les 48 premières heures pour réduire l'enflure. Cependant, si la douleur et l'enflure persistent pendant plus de 2 jours, il est recommandé de consulter un orthopédiste pour diagnostiquer le problème et commencer le traitement approprié.

En cas de gonflement du genou, ce qui peut être fait pour traiter le problème à domicile comprend:

Maintenir le repos, en soutenant la jambe sur une surface plus élevée; Appliquer une compresse froide dans les 48 premières heures pour réduire l'enflure; Appliquer une compresse chaude à partir de 48 heures pour soulager la douleur musculaire; Prendre des remèdes anti-inflammatoires et analgésiques, tels que Paracétamol ou Ibuprofène, toutes les 8 heures et sous la direction d'un médecin.

Cependant, si la douleur et l'enflure persistent pendant plus de 7 jours, il est conseillé de consulter un orthopédiste, car il peut être nécessaire de suivre un traitement de physiothérapie, d'éliminer l'excès de liquide du genou avec une aiguille ou, dans les cas plus graves, de subir une intervention chirurgicale genou. Découvrez d'autres précautions dans: Comment traiter une blessure au genou.

Regardez la vidéo ci-dessous pourquoi utiliser une compresse chaude ou froide:

Principales causes de gonflement du genou

Le genou enflé est un symptôme qui peut affecter des personnes de tous âges, en particulier en cas d'accident, de chute ou lors de la pratique d'une activité physique, comme le football, le basket-ball ou la course à pied. Ainsi, il est important d'informer le médecin ou le physiothérapeute de l'origine de la douleur au genou, s'il y a eu une chute dans la position du genou ou s'il y a une autre maladie associée.

Normalement, lorsque le genou est enflé, il y a une augmentation du liquide synovial, qui est un liquide qui sert à maintenir la lubrification de cette articulation. Sa concentration normale est d'environ 3 ml, mais dans certains cas, elle peut atteindre 100 ml, provoquant douleur, gonflement et inconfort au genou. Certaines situations pouvant provoquer un gonflement du genou sont:

1. Traumatisme direct

Après une chute ou un traumatisme direct ou indirect au genou, il peut devenir enflé et douloureux, ce qui indique généralement une contusion, une entorse ou une synovite traumatique aiguë, qui peut survenir en cas d'inflammation de la membrane synoviale, qui recouvre l'intérieur des articulations. Cette situation se produit lorsque la personne est tombée à genoux et qu'elle a enflé pendant la nuit, il s'agit très probablement d'une synovite traumatique aiguë, qui peut contenir une accumulation de sang à l'intérieur de l'articulation du genou, ce qui rend le genou douloureux et violet.

Comment traiter: La pose d'une compresse froide peut soulager la douleur, mais le repos avec la jambe surélevée est également recommandé et une pommade pour les traumatismes, comme le gelol ou le diclofénac, par exemple, peut être appliquée. En savoir plus sur Synovitis dans le genou.

2. Arthrose

L'arthrose peut laisser le genou enflé, en raison des déformations que la maladie provoque, ce qui rend le genou plus gros, plus large et moins rebondi que la normale. Ce changement est très fréquent chez les personnes âgées, mais il peut toucher les plus jeunes, autour de 40 ans.

Comment traiter: Il est recommandé de faire de la physiothérapie, avec des appareils électroniques pour soulager la douleur, des techniques de manipulation articulaire, des étirements et des exercices de renforcement. D'autres mesures qui peuvent aider sont des changements dans la vie quotidienne, comme perdre du poids, éviter les efforts, préférer porter des baskets ou des chaussures très confortables que de marcher en pantoufles ou pieds nus, par exemple. Découvrez les meilleurs exercices pour l'arthrose du genou.

3. Arthrite

L'arthrite du genou peut être causée par une chute, un surpoids, une usure naturelle de l'articulation ou par un changement du système immunitaire, comme la polyarthrite rhumatoïde, qui rend le genou enflé et douloureux. Mais il existe toujours la possibilité d'une arthrite réactive, qui provoque un gonflement et des douleurs au genou en raison d'autres maladies telles que la gonorrhée dans les organes génitaux, une infection intestinale par des salmonelles ou des parasites.

Que faire: Il est recommandé d'informer le médecin si vous présentez d'autres symptômes ou si vous avez une autre maladie ou si vous êtes traité. En cas d'arthrite, il est recommandé d'utiliser des anti-inflammatoires prescrits par le médecin et une physiothérapie. De plus, des changements de style de vie sont également recommandés, où il est recommandé d'éviter les efforts physiques. Le régime devrait également être riche en anti-inflammatoires et faible en aliments transformés, comme les saucisses et le bacon. Découvrez des exemples de quelques grands exercices d'arthrite.

4. Infection du genou

Lorsque le genou devient enflé et rouge, un processus inflammatoire ou infectieux peut se produire dans cette articulation.

Que faire: Dans ce cas, il est toujours conseillé d'aller chez le médecin, surtout si le genou est très chaud, est enflé pendant plus de 7 jours, la douleur empêche le mouvement de la jambe ou d'autres symptômes tels qu'une fièvre au-dessus de 38 ° C.

5. Kyste de Baker

Le kyste de Baker est une petite bosse qui se forme derrière le genou, ce qui peut le laisser légèrement enflé, et la douleur et la raideur dans la région sont courantes, ce qui s'aggrave avec le mouvement d'extension du genou et pendant l'activité physique.

Comment traiter: La physiothérapie est recommandée pour lutter contre la douleur et l'inconfort, mais elle n'élimine pas le kyste, bien qu'elle puisse en faciliter l'expérience. Voyez ce que vous pouvez faire d'autre pour traiter le kyste de Baker.

6. Lésion ligamentaire

Une rupture du ligament croisé antérieur se produit soudainement, lors d'un match de football par exemple. Il est possible d'entendre une forte fissure au moment de la rupture, ce qui aide au diagnostic précis. Le sentiment que votre genou est enflé ou craquelé est également courant.

Que faire: Vous devriez consulter un médecin orthopédiste car des tests sont nécessaires pour évaluer le niveau de rupture ligamentaire et pour évaluer la possibilité d'une physiothérapie et / ou d'une chirurgie. Voir plus à: blessure au ligament du genou.

7. Blessure au ménisque

Le genou n'est pas toujours très enflé en cas de blessure au ménisque, mais une petite enflure sur le côté du genou peut suggérer cette blessure. D'autres symptômes courants sont des douleurs au genou lors de la marche, de la montée et de la descente des escaliers.

Que faire: Une consultation avec un orthopédiste est indiquée car des tests tels que l'IRM peuvent être nécessaires pour prouver la blessure. La physiothérapie est indiquée pour le traiter, et dans certains cas, la chirurgie peut être une option pour éliminer définitivement la douleur.

8. Luxation rotulienne

Une chute ou un accident soudain peut disloquer la rotule et provoquer une luxation ou une fracture de la rotule. Dans ce cas, en plus de la douleur et de l'enflure, on peut voir que la rotule est déplacée sur le côté.

Que faire: vous devez vous rendre aux urgences pour des tests tels que des radiographies afin de vérifier la gravité de la situation. L'orthopédiste peut repositionner la rotule avec ses mains ou en chirurgie. Placer une compresse froide sur le genou peut soulager la douleur en attendant le rendez-vous. Ensuite, il peut être nécessaire de prendre des anti-inflammatoires pour réduire la douleur. Si cette douleur persiste après environ 3 semaines, une physiothérapie est également recommandée.

Douleur et enflure au genou pendant la grossesse

Le genou enflé pendant la grossesse est normal et se produit en raison du gonflement naturel des jambes, en raison de l'effet des hormones progestérone et œstrogène, qui provoquent une dilatation des veines. L'augmentation du ventre et du poids de la femme enceinte peut également provoquer un gonflement des jambes en raison de l'accumulation de liquide et de l'inflammation des tissus du genou.

Que faire: reposez-vous les jambes surélevées, portez une chaussure basse et confortable, car une sneaker douce est recommandée. De plus, il peut être utile de jeter des jets d'eau froide sur vos genoux avec les jambes surélevées, au bord d'une piscine par exemple. Il n'est pas recommandé de prendre des médicaments ou d'appliquer des onguents à l'insu de l'obstétricien.