La mélisse est une plante médicinale qui peut aider à lutter contre la dépression en raison de ses propriétés relaxantes et sédatives qui sont capables de calmer les moments d'anxiété et de tension nerveuse, en évitant les sentiments dépressifs.
De plus, la plante Melissa officinalis possède également de fortes propriétés de modelage de l'humeur, qui sont capables d'empêcher le développement de sentiments d'angoisse et de tristesse, facilitant l'émergence de sentiments de bonheur, de bien-être et d'espoir.
Cependant, l'action anti-dépressive de Melissa est mieux utilisée lorsqu'elle est utilisée comme colorant, car elle est plus concentrée.
Ingrédients
- 1 bouteille de teinture de Melissa officinalis 50 ml d'eau
Comment utiliser
Il est recommandé de diluer entre 10 à 20 gouttes de teinture de Melissa dans un verre avec environ 50 ml d'eau et de la boire 3 à 4 fois par jour. Cependant, il est conseillé de consulter un herboriste pour adapter adéquatement la dose aux symptômes présentés dans chaque cas.
Ce type de traitement ne doit pas remplacer l'utilisation des médicaments prescrits par le psychiatre et ne doit être utilisé que pour compléter le traitement de la dépression, ainsi que d'autres stratégies telles que se rendre à des rendez-vous en psychothérapie, faire régulièrement de l'exercice et participer à des activités que vous aimez.
La teinture utilisée dans ce remède à la maison peut être achetée dans les magasins d'aliments naturels ou peut être préparée à la maison. Apprenez à vous préparer dans Comment préparer des colorants pour les traitements à domicile.
Découvrez d'autres moyens naturels de traiter la dépression sur: Comment sortir de la dépression.
