Quelle est votre plus grande peur? connaître les types de phobie les plus courants

La peur est une émotion fondamentale qui permet aux personnes et aux animaux d'éviter les situations dangereuses. Cependant, lorsque la peur est exagérée, persistante et irrationnelle, elle est considérée comme une phobie, conduisant la personne à fuir la situation qui l'a provoquée, provoquant des sentiments désagréables tels que l'anxiété, la tension musculaire, les tremblements, les bouffées vasomotrices, la pâleur, la transpiration, la tachycardie et la panique.

Il existe plusieurs types de phobies qui peuvent être combattues et traitées par des séances de psychothérapie ou à l'aide de médicaments spécifiques.

1. Tripophobie

La trypophobie, également connue sous le nom de peur des trous, se produit lorsque vous vous sentez mal à l'aise, démangeaisons, tremblements, picotements et répulsion en contact avec des objets ou des images présentant des trous ou des motifs irréguliers, tels que des nids d'abeilles, des amas de trous dans la peau, du bois, des plantes ou des éponges, par exemple. Dans les cas plus graves, ce contact peut provoquer des nausées, une augmentation de la fréquence cardiaque et même conduire à une crise de panique.

Selon une enquête récente, cela est dû au fait que les personnes atteintes de trypophobie établissent une association mentale inconsciente entre ces schémas et une situation de danger possible et la peur naît, dans la plupart des cas, des schémas créés par la nature. La répulsion ressentie est due à la similitude de l'apparence des trous avec les vers qui provoquent des maladies de la peau ou avec la peau des animaux vénéneux. Voyez comment la trypophobie est traitée.

2. Agoraphobie

L'agoraphobie se caractérise par la peur de rester dans des espaces ouverts ou fermés, d'utiliser les transports en commun, de faire la queue ou de se tenir dans une foule, ou même de quitter la maison seule. Dans ces situations, ou en y pensant, les personnes atteintes d'agoraphobie souffrent d'anxiété, de panique ou présentent d'autres symptômes invalidants ou embarrassants.

La personne qui a peur de ces situations, les évite ou les affronte avec une grande peur et anxiété, ayant besoin de la présence d'une entreprise pour les soutenir sans crainte. Dans ces cas, la personne a un souci constant de souffrir de crises de panique, de perdre le contrôle en public ou que quelque chose lui arrive en danger. En savoir plus sur l'agoraphobie.

Cette phobie ne doit pas être confondue avec la phobie sociale, dans laquelle la peur vient de l'incapacité de la personne à interagir avec les autres.

3. Phobie sociale

La phobie sociale, ou trouble d'anxiété sociale, se caractérise par une peur exagérée d'interagir avec d'autres personnes, ce qui peut grandement conditionner la vie sociale et conduire à des états dépressifs. La personne qui a une phobie sociale se sent très anxieuse dans des situations comme manger dans des lieux publics, aller dans des endroits surpeuplés, aller à une fête ou à un entretien d'embauche, par exemple.

Généralement, ces personnes se sentent inférieures, ont une faible estime de soi, ont peur d'être attaquées ou gênées par d'autres, et ont probablement déjà vécu des expériences traumatisantes telles que l'intimidation, l'agression, ou ont subi de fortes pressions de la part des parents ou des enseignants.

Les symptômes les plus fréquents de la phobie sociale sont l'anxiété, l'augmentation du rythme cardiaque, la difficulté à respirer, la transpiration, le visage rouge, les mains tremblantes, la bouche sèche, la difficulté à parler, le bégaiement et l'insécurité. De plus, la personne est également très préoccupée par ses performances ou par ce qu'elle pourrait en penser. La phobie sociale peut être guérie si le traitement est fait correctement. En savoir plus sur le trouble d'anxiété sociale.

4. Claustrophobie

La claustrophobie est un type de trouble psychologique dans lequel la personne a peur d'être dans des endroits fermés, comme les ascenseurs, les bus très fréquentés ou les petites pièces, par exemple.

Les causes de cette phobie peuvent être héréditaires ou être associées à un épisode traumatique de l'enfance, dans lequel l'enfant était enfermé dans une pièce ou dans un ascenseur, par exemple.

Les personnes atteintes de claustrophobie croient que l'espace où elles deviennent plus petites, développant ainsi des symptômes d'anxiété tels que la transpiration excessive, la bouche sèche et l'augmentation du rythme cardiaque. En savoir plus sur ce type de phobie.

5. Arachnophobie

L'arachnophobie, également connue sous le nom de peur des araignées, est l'une des phobies les plus courantes, et cela se produit lorsque la personne a une peur exagérée d'être proche des arachnides, ce qui lui fait perdre le contrôle, et peut également se sentir étourdi, augmenter la fréquence cardiaque, douleur thoracique, essoufflement, tremblements, transpiration excessive, pensées de mort et nausées.

On ne sait pas exactement quelles sont les causes de l'arachnophobie, mais on pense que cela pourrait être une réponse évolutive, car les araignées les plus venimeuses provoquent des infections et des maladies. Ainsi, la peur des araignées est une sorte de mécanisme de défense inconscient de l'organisme, pour ne pas être mordu.

Ainsi, les causes de l'arachnophobie peuvent être héréditaires, ou être associées à la peur d'être mordu et de mourir, ou de voir d'autres personnes avec le même comportement, ou même en raison des expériences traumatisantes subies par les araignées dans le passé.

6. Coulrophobie

La coulrophobie se caractérise par une peur irrationnelle des clowns, dans laquelle la personne se sent traumatisée par sa vision, ou tout simplement en imaginant son image.

On pense que la peur des clowns peut commencer dans l'enfance, car les enfants sont très réactifs envers les étrangers, ou en raison d'un épisode désagréable qui a pu arriver aux clowns. De plus, le simple fait de l'inconnu, de ne pas savoir qui se cache derrière le masque, provoque la peur et l'insécurité. Une autre cause de cette phobie pourrait être la façon dont les mauvais clowns sont représentés à la télévision ou au cinéma, par exemple.

Bien que considérés par beaucoup comme un jeu inoffensif, les clowns provoquent des symptômes de coulrophobie tels que transpiration excessive, nausées, rythme cardiaque rapide, respiration rapide, pleurs, cris et irritation.

7. Acrophobie

L'acrophobie, ou peur des hauteurs, consiste en une peur exagérée et irrationnelle des hauts lieux tels que les ponts ou les balcons dans les immeubles de grande hauteur, par exemple, surtout lorsqu'il n'y a pas de protection.

Cette phobie peut être déclenchée par un traumatisme vécu dans le passé, par des réactions exagérées des parents ou des grands-parents chaque fois que l'enfant était dans des endroits avec une certaine taille, ou simplement par instinct de survie.

En plus des symptômes communs à d'autres types de phobie tels que la transpiration excessive, des tremblements, un essoufflement et une augmentation du rythme cardiaque, les plus courants de ce type de phobie sont une incapacité à faire confiance à votre propre équilibre, des tentatives constantes de s'accrocher à quelque chose, des pleurs et hurle.