Plantes médicinales qui perdent du poids

5 exemples de plantes médicinales qui vous aident à perdre du poids sont le garcinia, les haricots blancs, le guarana, le thé vert et le yerba mate. Tous peuvent être utilisés pour perdre du poids car ils ont des propriétés qui stimulent le métabolisme, favorisant la perte de poids.

Ils peuvent être utilisés quotidiennement, mais dans la bonne mesure, afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, mais ils n'excluent pas la nécessité de manger correctement, avec peu de graisse et de sucre et de quitter le mode de vie sédentaire.

Découvrez pourquoi ces plantes médicinales vous aident à perdre du poids:

1. Thé vert ou Camellia sinensis

Le thé vert augmente le métabolisme et la combustion des graisses, contribuant à réduire le poids corporel et le tour de taille.

Mode d'emploi: Buvez environ 4 tasses de thé vert par jour, sans sucre, de préférence hors des repas, pendant 3 mois. Pour faire le thé il suffit d'ajouter 1 cuillère à café de thé vert dans 1 tasse d'eau bouillante, laisser reposer 10 minutes, filtrer et boire.

2. Guarana ou Paullinia cupana

Le guarana augmente le métabolisme, aidant à perdre du gras et à perdre du poids.

Mode d'emploi: Ajoutez 1 cuillère à soupe de guarana en poudre dans un jus ou un thé, de préférence avec des propriétés amincissantes, en ne consommant pas plus de 2 cuillères à soupe de guarana en poudre par jour. Évitez de prendre du guarana la nuit, en raison du risque d'insomnie.

3. Yerba mate ou Ilex paraguariensis

Le yerba mate a des propriétés antioxydantes et diurétiques et favorise la combustion des graisses corporelles car il réduit l'absorption des graisses des aliments et possède des propriétés antioxydantes et diurétiques.

Mode d'emploi: buvez environ 4 tasses de thé maté par jour, sans sucre, pendant 3 mois. Pour faire du thé, ajoutez simplement 1 cuillère à café de yerba mate, ou 1 sachet de thé mate dans 1 tasse d'eau bouillante, laissez-le chauffer, filtrer et boire.

4. Haricots blancs ou Phaseolus vulgaris

Les haricots blancs diminuent l'absorption des glucides, diminuent l'absorption des calories ingérées et aident à perdre du poids.

Mode d'emploi: Diluez 1 cuillère à café de farine de haricots blancs dans un peu d'eau et prenez environ 30 minutes avant le déjeuner et le dîner, pendant environ 40 jours consécutifs. Découvrez comment faire de la farine de haricots blancs sur: Recette de farine de haricots blancs.

Alternativement, prenez 1 capsule de farine de haricots blancs, qui peut être achetée dans les pharmacies ou les magasins d'aliments naturels, avant le déjeuner et une autre avant le dîner.