Tetris, 2048, Sudoku ou Candy Crush Saga sont quelques exemples de jeux pour stimuler le cerveau, qui améliorent l'agilité, la mémoire et le raisonnement, ainsi que la capacité de prendre des décisions et de résoudre des énigmes rapidement. Ces jeux conviennent aux personnes de tous âges et la seule règle est d'organiser un jeu que vous appréciez et qui apporte du plaisir en jouant. Apprenez à connaître d'autres conseils pour garder votre cerveau jeune en 5 habitudes pour garder votre cerveau jeune.
Il est généralement recommandé de consacrer 30 minutes par jour à jouer et certains des jeux recommandés pour stimuler le cerveau comprennent:
1. Tetris
Tetris est un jeu très populaire dans lequel le but est d'empiler et d'ajuster les pièces qui tombent. Ces pièces, lorsqu'elles sont correctement alignées et insérées, forment des lignes qui sont éliminées, évitant ainsi le «bloc de pièces» qui monte et perd le jeu.
Tetris est un jeu qui peut être facilement joué sur votre ordinateur, téléphone ou tablette, qui peut être joué en ligne ou téléchargé sur votre appareil. Il est recommandé de consacrer 30 minutes par jour à jouer, afin de stimuler votre cerveau.
2. 2048
2048 est un jeu difficile et mathématique, où les briques virtuelles sont combinées avec des nombres égaux, en utilisant les touches fléchées. L'objectif de ce jeu est de faire des sommes jusqu'à ce que vous obteniez la brique avec le nombre 2048, sans utiliser trop de blocs, ce qui, parce qu'ils ne se combinent pas, peut entraîner la perte du jeu.
2048 est un jeu qui peut être facilement joué en ligne ou téléchargé sur votre téléphone ou votre ordinateur. Pour stimuler efficacement votre cerveau, il est recommandé de consacrer 30 minutes de votre journée à jouer.
3. Sudoku
Le Sudoku est un jeu très populaire dans le monde entier, où 81 carrés, 9 lignes et 9 colonnes sont remplis, en utilisant les chiffres 1 à 9. L'objectif de ce jeu est d'utiliser les chiffres 1 à 9 dans chaque ligne, colonne et 3 x 3 carrés, sans répéter les chiffres. Chaque jeu de Sudoku ne devrait avoir qu'une seule solution, et il existe différents niveaux de difficulté pour le jeu, qui doivent être choisis en fonction de la pratique du joueur, du calcul des capacités et du raisonnement.
Sudoku est un jeu qui peut être joué en ligne, sur mobile, tablette ou ordinateur, ainsi que dans les magazines ou les journaux. De plus, sur certains sites Web, il est également possible d'imprimer le jeu, pour jouer plus tard. Pour garder votre cerveau actif, il est recommandé de résoudre 1 jeu de sudoku par jour.
4. Candy Crush Saga
Candy Crush Saga est un jeu très populaire sur le réseau social Facebook, où l'objectif est de former des séquences de «bonbons» virtuels de même couleur et format, afin d'atteindre certains objectifs définis par le jeu, comme atteindre un certain nombre de points, pour exemple.
La Candy Crush Saga peut être facilement jouée en ligne sur votre téléphone, tablette ou ordinateur, en utilisant le réseau social de Facebook. Il est recommandé de jouer 30 minutes par jour, et ce style de jeu peut être trouvé dans d'autres versions similaires avec des noms différents, comme Farm Heroes Saga, Pet Rescue Saga, Bejeweled Classic ou Diamond Battle, par exemple.
5. 7 Bugs Game
Le jeu des 7 erreurs est un jeu ancien et très populaire, où l'objectif est de comparer au départ deux images identiques, afin de trouver les 7 différences (ou 7 erreurs) entre les deux images.
Ce jeu peut être joué en ligne, sur mobile, tablette ou ordinateur, ainsi que dans des magazines ou des journaux. Le jeu des 7 erreurs permet de développer la capacité de concentration et l'attention aux détails, il est recommandé de jouer 1 ou 2 matchs par jour.
De plus, la nourriture est également un élément très important pour avoir un cerveau sain et actif, sachez ce que vous devez manger régulièrement dans les 10 meilleurs aliments pour le cerveau.
