- 1. Jus d'ananas au thé vert
- 2. Radis et jus de fenouil
- 3. Jus de céleri et fenouil
- 4. Chou et jus de citron
Il existe des aliments qui peuvent être utilisés pour préparer des jus savoureux qui vous aident à perdre du poids, à perdre votre ventre, à diminuer les ballonnements, car ce sont des diurétiques et aussi à diminuer votre appétit.
Ces jus peuvent être facilement préparés à la maison, à l'aide d'une centrifugeuse ou d'un mélangeur, et doivent être bu immédiatement pour ingérer tous ses nutriments.
1. Jus d'ananas au thé vert
Une excellente option de jus pour perdre le ventre est l'ananas avec du thé vert parce que ses ingrédients combinés augmentent l'envie de faire pipi, éliminant les liquides organiques en excès et favorisant la combustion des graisses situées dans le ventre.
C'est parce que l'ananas est un bon diurétique qui augmente l'envie d'uriner, aidant à se dégonfler. Le thé vert augmente le métabolisme du corps, entraînant la combustion de la graisse corporelle et le sésame et les graines de lin ont des fibres qui améliorent le transit intestinal. L'eau de coco est nutritive, riche en minéraux et reconstitue les minéraux du corps.
Ingrédients:
- 1 tranche épaisse d'ananas; 4 feuilles de menthe; 2 cuillères à soupe de sésame ou de graines de lin; 1 tasse d'eau de coco; 1 cuillère à dessert de thé vert en poudre.
Préparation:
Battre tous les ingrédients dans un mélangeur et prendre immédiatement après, sans forcer. Si nécessaire, vous pouvez sucrer le jus avec 1 cuillère de Stevia. Le meilleur moment pour boire ce jus est au petit déjeuner ou au milieu de l'après-midi. Clarifiez les doutes les plus courants concernant l'édulcorant à la stévia.
2. Radis et jus de fenouil
Ce jus aide à contrôler le pic glycémique et stimule la perte de poids, car le radis et le fenouil stimuleront la digestion et le travail de la vésicule biliaire, aidant le métabolisme à décomposer les graisses. De plus, il aide également à éliminer les excès de fluides du corps.
Ingrédients:
- Une poignée de persil; 150 g de fenouil; 2 pommes; 1 radis; 2 branches de céleri.
Préparation:
Pour préparer ce jus, il suffit de centrifuger tous les ingrédients. Si vous préférez boire du jus frais, vous pouvez ensuite battre le mélangeur, avec quelques glaçons et le boire pour le petit déjeuner ou le milieu de l'après-midi.
3. Jus de céleri et fenouil
Ce jus combine le céleri qui est un excellent diurétique et le fenouil qui a des propriétés amincissantes, qui stimule la vésicule biliaire, augmentant le flux de bile, ce qui est important pour diminuer la graisse corporelle.
Ingrédients:
- 2 oranges pelées; 1 bulbe de fenouil; 1 poignée de germes de luzerne; 2 tiges de céleri.
Préparation:
Pour préparer ce jus, battez tous les ingrédients jusqu'à ce qu'il devienne un mélange homogène puis buvez-le, une fois par jour.
4. Chou et jus de citron
Ce jus a dans sa composition de la chlorophylle, du potassium, de la pectine et de la vitamine C, qui accélèrent l'élimination des toxines du corps et aident à éliminer une fois pour toutes les graisses accumulées.
Ingrédients:
- 2 branches de céleri; 3 poignées de feuilles de chou; 2 pommes; 1 citron pelé.
Préparation:
Battre tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse et boire une fois par jour.
Regardez la vidéo suivante et apprenez à préparer des jus détoxifiants, qui sont également parfaits pour éliminer les toxines du corps:
