- 1. Thé aux feuilles de rue
- 2. Thé aux herbes de Saint-Christophe
- 3. Thé d'igname sauvage
- 4. Thé à la cannelle
- 5. Infusion de persil
Les thés réguliers pour les menstruations aident souvent à équilibrer les niveaux d'hormones d'une femme, permettant aux menstruations de se produire plus régulièrement. Cependant, comme la plupart stimulent également la contraction de l'utérus, il ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes, car cela peut augmenter le risque de fausse couche.
De plus, si la menstruation prend plus de 2 à 3 cycles pour devenir régulière, il est important de consulter le gynécologue, car il peut y avoir un problème à traiter. En savoir plus sur les principales causes de menstruations irrégulières.
1. Thé aux feuilles de rue
Un excellent remède à la maison pour régulariser les menstruations est le thé de rue, car ses propriétés médicinales agissent sur les vaisseaux sanguins favorisant la circulation.
Ingrédients
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Méthode de préparation
Ajouter les feuilles de rue à la tasse d'eau bouillante, couvrir et attendre 5 à 10 minutes jusqu'à ce que le thé soit chaud. La femme qui souhaite réguler les menstruations ou rétablir le flux menstruel doit boire 3 tasses de ce thé par jour, deux jours avant les menstruations probables.
Ce thé est contre-indiqué en cas de grossesse, de grossesse suspectée, de lactation.
2. Thé aux herbes de Saint-Christophe
L'herbe de Saint-Christophe, également connue sous le nom de cimicifuga ou d'actée à grappes noires, est une plante médicinale qui aide à rétablir un cycle menstruel régulier, favorisant les menstruations et relaxant l'utérus.
Ingrédients
- 1 cuillère à café d'herbes séchées; 1 tasse d'eau bouillante.
Méthode de préparation
Mettez l'herbe sèche dans la tasse avec de l'eau bouillante et laissez reposer 10 minutes. Puis filtrer, laisser tiédir et boire 2 à 3 fois par jour. Ce thé peut être utilisé pendant 2 à 3 mois, jusqu'à ce que le cycle devienne plus régulier. Cependant, il ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes ou les femmes ayant des antécédents de cancer du sein.
3. Thé d'igname sauvage
L'igname sauvage, également connue sous le nom d'igname sauvage , est une plante médicinale largement utilisée, traditionnellement, pour soulager les symptômes de la ménopause. Cependant, comme il contient une substance qui a un effet similaire à l'œstrogène, il peut aider à réguler le cycle menstruel, surtout lorsque le cycle est irrégulier en raison d'un déséquilibre des niveaux de cette hormone dans le corps.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de rhizomes d'igname sauvage 2 tasses d'eau
Méthode de préparation
Mettez les racines ensemble avec l'eau à ébullition dans une casserole pendant environ 20 minutes, puis filtrez le thé et buvez 2 à 3 tasses par jour. Ce thé ne doit pas être pris pendant la grossesse, car il stimule la contraction utérine.
4. Thé à la cannelle
La cannelle est un excellent remède à la maison pour réguler le cycle menstruel, car elle favorise la contraction de l'utérus, favorisant les menstruations.
Ingrédients
- 1 bâton de cannelle; 1 tasse d'eau bouillante; 1 litre de vin rouge.
Méthode de préparation
Ajouter le bâton de cannelle dans une casserole avec de l'eau bouillante et faire bouillir pendant 5 minutes. Puis égouttez et ajoutez le vin rouge, en mijotant jusqu'à ce qu'il commence à bouillir et gardez le feu pendant encore 5 minutes. Gardez ce sirop dans une bouteille en verre sombre dans un endroit frais et sec.
Prenez 200 ml de ce remède à la maison tous les jours et arrêtez de boire le premier jour de vos règles. Recommencez à le prendre cinq jours avant la date à laquelle le mois précédent a cessé de le prendre, c'est-à-dire cinq jours avant le premier jour de menstruation du mois précédent.
5. Infusion de persil
Le persil, en plus de son utilisation en cuisine, peut également être utilisé comme remède à la maison en raison de ses propriétés, et peut être utilisé pour réguler le cycle menstruel, car il est capable de stimuler les menstruations.
Ingrédients
- 10 grammes de feuille de persil; 1 litre d'eau bouillante.
Méthode de préparation
Pour faire l'infusion, placez les feuilles de persil dans l'eau bouillante et laissez reposer environ 10 minutes. Ensuite, filtrez et buvez 3 tasses par jour, de préférence avant les repas.
