Les grands remèdes maison pour la sinusite, une condition également connue sous le nom d'infection des sinus ou des sinus, sont les thés chauds d'échinacée au gingembre, l'ail au thym ou le thé à l'ortie. Bien que ces remèdes ne guérissent pas la sinusite, ils aident à soulager les symptômes et tout inconfort, sans excellents alliés lors d'une attaque des sinus.
La sinusite génère des symptômes tels que des maux de tête, une sensation de lourdeur au visage et parfois une mauvaise odeur et même une mauvaise haleine. Le médecin peut recommander un traitement pour la sinusite, qui peut impliquer le nettoyage du nez avec des solutions salines, mais dans certains cas, même des remèdes antibiotiques peuvent être indiqués. Et dans ce cas, les remèdes naturels ne servent qu'à compléter le traitement indiqué par le médecin.
Découvrez comment savoir s'il s'agit d'une attaque des sinus.
1. Thé à l'échinacée au gingembre
L'échinacée est une excellente option naturelle pour lutter contre la sinusite, car elle aide le corps à éliminer le virus de la grippe, s'il est présent, en plus de renforcer le système immunitaire. De plus, le gingembre a une action antibiotique qui combat les bactéries et a toujours une propriété astringente, ce qui en fait un bon remède à la maison pour déboucher les sinus.
Ainsi, ce thé est parfait pour les situations de sinusite liées à la grippe, par exemple.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de racine d'échinacée; 1 cm de racine de gingembre; 250 ml d'eau.
Méthode de préparation
Placer les ingrédients dans une casserole, porter à ébullition pendant 15 minutes et éteindre le feu. Filtrez ensuite le mélange et laissez-le chauffer, en buvant 2 à 3 fois par jour, jusqu'à 3 jours.
2. Thé à l'ail au thym
L'ail est l'un des meilleurs remèdes naturels pour la sinusite, car il a une action antibiotique, antivirale et antifongique qui élimine tout micro-organisme qui peut provoquer une inflammation des sinus. De plus, lorsque le thym est combiné avec du thé, une action anti-inflammatoire de la muqueuse nasale est également obtenue, ce qui soulage l'inconfort et la sensation de pression sur le visage.
Ingrédients
- 1 gousse d'ail; 1 cuillère à soupe de thym; 300 ml d'eau.
Méthode de préparation
D'abord, faites de petites coupes sur la gousse d'ail, puis ajoutez dans une casserole d'eau et faites bouillir pendant 5 à 10 minutes. Enfin, retirer du feu, ajouter le thym et laisser reposer encore 5 minutes. Laisser chauffer et boire 2 à 3 fois par jour, sans édulcorant.
Le thym peut également être utilisé comme nébuliseur, en plaçant une poignée de thym dans un bol d'eau bouillante et en s'inspirant de la vapeur dégagée.
3. Thé à l'ortie
Bien qu'aucune étude ne prouve l'effet de l'ortie sur l'amélioration de la sinusite, il est connu que cette plante a une forte action contre les allergies du système respiratoire et, par conséquent, peut être utilisée comme un moyen de soulager les symptômes chez les personnes qui développent une sinusite due à allergique.
Ingrédients
- ½ tasse de feuilles d'ortie, 1 tasse d'eau bouillante.
Méthode de préparation
Placer l'eau sur les feuilles d'ortie et laisser reposer 5 à 10 minutes. Filtrez ensuite le mélange et laissez chauffer. Buvez 2 à 3 fois par jour.
L'ortie peut également être utilisée comme complément alimentaire, notamment chez les personnes allergiques fréquentes, à la dose de 300 mg, deux fois par jour. Cependant, il est toujours important de consulter un herboriste pour adapter la dose aux besoins individuels.
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