Le massage est un échange d'énergies dans lequel, par le biais de techniques de glissement, de friction et de pétrissage, les systèmes circulatoire, lymphatique, nerveux et énergétique fonctionnent, provoquant la relaxation du corps et de l'esprit, luttant contre la fatigue physique et mentale.
Ses avantages peuvent encore être observés pendant le massage, mais lorsque la personne prend l'habitude de recevoir un massage au moins une fois par semaine, il est possible de mettre en évidence tous les avantages que ce type de traitement apporte à la santé.
Principaux bienfaits du massage
Les avantages du massage, en plus de détendre le corps et la sensation de bien-être, comprennent:
- Contrôle du stress; diminution de l'anxiété; soulagement de la tension musculaire et de la douleur; amélioration de la circulation sanguine, de l'élasticité de la peau et du système immunitaire; diminution de la pression artérielle chez les patients hypertendus; soulagement des maux de tête; diminution de la fatigue; stimulation et équilibre du système intestinal; élimination des toxines et des déchets métaboliques; réduction de l'insomnie.
De nombreuses cliniques, centres de beauté et spas offrent ce type de traitement, mais la connaissance de la technique par le professionnel qui appliquera le massage est essentielle pour obtenir les résultats, équilibrer l'énergie et la vitalité du corps, et pour cette raison, il faut essayer d'effectuer la masser dans un endroit approprié avec un bon thérapeute.
