Sapodilla

Sapoti est le fruit de Sapotizeiro, qui peut être utilisé dans la fabrication de sirops, confitures, boissons gazeuses et gelées. De plus, votre arbre peut être utilisé comme médicament pour traiter la fièvre et la rétention d'eau. Il est originaire d'Amérique centrale et est très fréquent dans les États du nord-est du Brésil.

Son nom scientifique est Manilkara zapota et peut être acheté dans les marchés, les foires et les magasins d'aliments naturels. La sapodille est un fruit riche en fibres qui aide à diminuer l'appétit mais qui a aussi des calories et donc s'il est consommé en excès, il peut prendre du poids.

À quoi sert la sapodille

Sapodilla sert à traiter la fièvre, les infections rénales et la rétention d'eau.

Propriétés de la sapodille

Les propriétés de la sapodille incluent son action fébrifuge et diurétique.

Comment utiliser la sapodille

Les parties utilisées dans la sapodille sont les fruits, l'écorce et les graines.

• Infusion pour la fièvre: mettez une cuillère à café dans 150 ml d'eau bouillante et laissez reposer 5 minutes. Buvez jusqu'à 3 tasses par jour. Infusion pour la rétention d'eau: Ajouter 1 cuillère à café de graines de sapodille en poudre dans 500 ml d'eau bouillante et boire pendant la journée.

La sapodille peut également être consommée fraîche ou utilisée pour faire des confitures et même des jus, par exemple.

Effets secondaires de la sapodille

Aucun effet secondaire de sapodilla n'a été trouvé.

Contre-indications de Sapodilla

Aucune contre-indication sapodilla n'a été trouvée.

Composition nutritionnelle de la sapodille

Composants	Quantité pour 100 g
Énergie	97 calories
Protéines	1, 36 g
Les graisses	1 g
Glucides	20, 7 g
Fibre	9, 9 g
Vitamine A (rétinol)	8 mcg
Vitamine B1	20 mcg
Vitamine B2	40 mcg
Vitamine B3	0, 24 mg
Vitamine C	6, 7 mg
Calcium	25 mg
Phosphore	9 mg
Le fer	0, 3 mg
Le potassium	193 mg