De bons exemples de remèdes maison pour la toux avec flegme sont le sirop préparé avec de l'oignon et de l'ail ou du thé de mauve avec du guaco, par exemple, qui donne également d'excellents résultats.
Cependant, ces remèdes ne remplacent pas les médicaments indiqués par le médecin, bien qu'ils soient utiles pour compléter votre traitement. Pour les rendre plus efficaces, ils peuvent être sucrés avec du miel car cet ingrédient aide également à éliminer les virus et les bactéries du corps. Cependant, les bébés de moins de 1 an et les personnes diabétiques ne doivent pas prendre de miel et peuvent donc le prendre sans édulcorant ou sans édulcorant.
De plus, les femmes enceintes devraient opter pour des inhalations et des huiles essentielles qui peuvent être appliquées sur la peau, car l'utilisation de certains thés est contre-indiquée pendant la grossesse en raison du manque d'études scientifiques prouvant son efficacité et sa sécurité pendant cette phase. Il est également important de savoir que certaines huiles essentielles sont contre-indiquées pendant la grossesse et ne doivent donc être utilisées qu'après autorisation du médecin.
Certaines recettes maison qui peuvent être utilisées pour lutter contre la toux avec le flegme sont:
| Herbe médicinale | Pourquoi est indiqué | Comment faire |
| Thé d'hibiscus | Diurétique et expectorant, aide à détendre le flegme | Placer 1 cuillère d'hibiscus dans 1 litre d'eau et faire bouillir. Prendre 3 fois par jour. |
| Thé au genêt doux | Expectorant | Mettez 20g d'herbe dans 1 litre d'eau bouillante. Laisser reposer 5 minutes et filtrer. Prendre 4 fois par jour. |
| Jus d'orange | Il contient de la vitamine C qui renforce le système immunitaire | 1 orange, 1 citron, 3 gouttes d'extrait de propolis. Prendre 2 fois par jour. |
| Thé au fenouil | Expectorant | Placez 1 cuillère à café de fenouil dans 1 tasse d'eau bouillante. Prendre 3 fois par jour. |
| Inhalation d'eucalyptus | Expectorant et antimicrobien | Placer 2 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus dans un bassin avec 1 litre d'eau chaude. Penchez-vous sur le bassin et respirez la vapeur. |
| Huile de pin | Facilite la respiration et libère le flegme | Appliquez 1 goutte d'huile sur la poitrine et frottez doucement jusqu'à absorption. Utilisez quotidiennement. |
| Thé au fenouil | Il est diurétique et expectorant | Placez 1 cuillère à café de fenouil dans 1 tasse d'eau bouillante. Prendre 3 fois par jour. |
1. Oignon et sirop d'ail
Le remède à la maison pour la toux avec flegme à l'oignon et à l'ail a des propriétés expectorantes et antiseptiques, qui en plus d'aider à relâcher le flegme, à renforcer le système immunitaire et à réduire l'inflammation pulmonaire, empêchant la production de plus de flegme.
Ingrédients
- 3 oignons râpés moyens; 3 gousses d'ail écrasées; 3 jus de citron; 1 pincée de sel; 2 cuillères à soupe de miel.
Méthode de préparation
Dans une casserole, placer les oignons, l'ail, le jus de citron et le sel. Porter à feu doux et ajouter avec du miel. Filtrez et prenez 3 cuillères à soupe de sirop 4 fois par jour.
2. Thé mauve et guaco
Le remède à la maison pour la toux avec flegme à la mauve et au guaco a un effet calmant sur les bronches, réduisant la production de flegme et l'essoufflement. De plus, les propriétés du guaco rendent les sécrétions plus liquides, ce qui facilite l'élimination du flegme coincé dans la gorge et les poumons.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de feuilles de mauve; 1 cuillère à soupe de feuilles de guaco fraîches; 1 tasse d'eau; 1 cuillère à café de miel.
Méthode de préparation
Faites bouillir les feuilles de mauve et de guaco avec l'eau. Après ébullition, éteignez le feu et couvrez pendant 10 minutes. À la fin de ce temps, mélangez avec du miel et buvez une tasse de thé 30 minutes avant les repas principaux. Ce thé ne doit être pris qu'après 1 an, et chez les jeunes enfants, l'inhalation de vapeur d'eau est recommandée.
3. Thé de canne de singe
Le remède à la maison pour la toux avec flegme à la canne a des propriétés anti-inflammatoires et diurétiques qui aident à réduire le flegme, en plus d'améliorer le bien-être. Voir plus d'avantages de la canne de singe.
Ingrédients
- 10 g de feuilles de canne de singe; 500 ml d'eau.
Méthode de préparation
Porter les ingrédients à ébullition pendant 10 minutes. Laisser ensuite refroidir, filtrer et boire 3 à 4 tasses par jour.
Pour compléter ces remèdes maison, il est recommandé de boire beaucoup d'eau pour fluidifier les sécrétions plus épaisses. De plus, l'inhalation d'eucalyptus peut également être effectuée pour aider à ouvrir les bronches et à desserrer le flegme. Connaissez d'autres remèdes maison pour éliminer les mucosités.
Voir d'autres remèdes maison pour la toux dans la vidéo suivante:
