7 remèdes maison pour soulager rapidement les maux de gorge

Un bon remède à la maison pour les maux de gorge est de boire du thé au gingembre ou du jus de pamplemousse car, en plus d'avoir de grandes propriétés analgésiques, ils aident à réduire l'inflammation de la gorge, offrant un soulagement rapide de la douleur. Mais il existe d'autres options maison qui sont également utiles.

Si le mal de gorge ne disparaît pas avec ces remèdes maison, il est recommandé de consulter un médecin pour observer la gorge et indiquer le traitement approprié, qui peut être fait avec des remèdes anti-inflammatoires et analgésiques, tels que l'acétaminophène ou l'ibuprofène, par exemple, ou avec des antibiotiques, si la gorge est infectée.

1. Thé à la menthe avec du miel

Le thé à la menthe au miel nettoie et purifie la gorge grâce aux huiles essentielles de menthe, tout en calmant les irritations dues à l'hydratation apportée par le miel, en combattant les inconforts et les malaises.

Ingrédients:

• 1 tige de menthe; 300 ml d'eau; 1 cuillère de miel.

Préparation:

Ajouter les feuilles de 1 tige de menthe dans 300 ml d'eau et porter à ébullition puis ajouter 1 cuillère de miel. Filtrez et prenez quand il fait chaud.

2. Gargarisme au citron

Un autre excellent remède à la maison pour les maux de gorge, en particulier celui qui s'accompagne d'une toux, est de se gargariser avec du citron et d'autres ingrédients qui purifient la gorge.

Ingrédients

• 1 litre d'eau; 3 citrons; 1 oignon moyen; 1 cuillère de miel.

Méthode de préparation

Faire bouillir l'eau et ajouter l'oignon, bouillir pendant 7 minutes. Filtrez ensuite l'infusion et ajoutez le jus des 3 citrons et le miel. Se gargariser ce thé deux fois par jour.

Se gargariser avec de l'eau et du sel ou du vinaigre, par exemple, est également idéal pour aider à soulager l'inflammation et les maux de gorge. Voyez comment vous gargariser: Se gargariser pour un mal de gorge.

3. Chocolat à la menthe

Découvrez comment profiter de ces ingrédients et découvrez d'autres recettes naturelles dans cette vidéo avec la nutritionniste Tatiana Zanin:

4. Thé au gingembre

Un autre bon remède à la maison pour les maux de gorge au gingembre est de boire du thé au gingembre ou d'utiliser un spray au gingembre qui est vendu dans les pharmacies car c'est un excellent bactéricide, qui peut également être utilisé en cas de mal de gorge.

Ingrédients

• 1 tasse de gingembre, 1 tasse d'eau

Méthode de préparation

Mettez les ingrédients dans une casserole et faites bouillir quelques minutes. Laisser reposer 10 minutes, bien couvert, filtrer puis boire. Prenez ce thé 3 fois par jour.

5. Thé plantain

Le plantain est une plante médicinale aux propriétés anti-inflammatoires très efficace pour soulager l'inconfort et l'irritation de la gorge.

Ingrédients:

• Nous avons une large gamme de produits parmi lesquels choisir:

Préparation:

Pour préparer le thé, faites bouillir l'eau, éteignez le feu, ajoutez les feuilles de plantain et laissez reposer 10 minutes. Attendez-vous à réchauffer, filtrer et ajouter les 10 gouttes de propolis et se gargariser 3 à 5 fois par jour avec ce thé.

Pour terminer le traitement, inspirez avec du thé à l'eucalyptus.

6. Thé à l'eucalyptus

Le thé à l'eucalyptus aide à éclaircir la gorge en soulageant la douleur et l'inconfort.

Ingrédients:

• 10 feuilles d'eucalyptus 1 litre d'eau

Préparation:

Faire bouillir l'eau puis ajouter les feuilles d'eucalyptus. Laissez-le refroidir un peu et inspirez la vapeur qui sort de ce thé au moins 2 fois par jour pendant 15 minutes.

7. Jus de pamplemousse

Un autre bon remède à la maison pour les maux de gorge est de boire du jus de pamplemousse, car il est riche en vitamine C et agit comme un anti-inflammatoire, réduisant ainsi les symptômes du rhume et de la grippe.

Ingrédients

• 3 pamplemousses

Méthode de préparation

Retirez les pépins de pamplemousse et amenez les fruits dans une centrifugeuse à grande vitesse. Le jus ainsi préparé est plus crémeux et contient plus de nutriments. Buvez du jus de pamplemousse au moins 3 fois par jour.

Ce jus ne doit pas être utilisé lors de la prise de tout médicament, car il peut interférer avec son fonctionnement, annulant l'effet. Ainsi, il est toujours préférable d'informer le médecin pour savoir s'il est possible de boire du jus de pamplemousse tout en prenant d'autres médicaments.