Un bon remède à la maison pour renforcer le cœur, prévenir et traiter les maladies cardiaques est le thé au zeste de citron, car il est riche en huile essentielle, en d-limonène, en pinènes et en gamma-terpinène, qui ont une action antioxydante, pouvant prévenir dépôt de cholestérol LDL, connu sous le nom de mauvais cholestérol, dans les vaisseaux sanguins, ce qui peut provoquer une artériosclérose et d'autres problèmes cardiovasculaires.
Cependant, pour éviter ce type de maladie grave, en plus de ce thé, il est également important de suivre une alimentation équilibrée et faible en gras, ainsi que de faire de l'exercice au moins 3 fois par semaine.
Ingrédients
- 1 zeste de citron 1 tasse d'eau
Méthode de préparation
Placer le zeste de citron dans une casserole avec l'eau et faire bouillir pendant 5 minutes. Puis couvrez et laissez refroidir. Passer au tamis, sucrer avec du miel et boire ensuite. Buvez 2 tasses de ce thé par jour pour profiter au maximum de ses bienfaits, mais attention, ce remède maison, bien qu'étant un excellent complément thérapeutique, n'exclut pas la nécessité d'ingérer les médicaments prescrits par le cardiologue, ni une alimentation équilibrée et la pratique régulière de exercices physiques.
