- À quoi ça sert
- Comment faire du thé au séné
- Le thé Sene vous aide-t-il à perdre du poids?
- Effets secondaires possibles
- Qui ne devrait pas utiliser
Le séné est une plante médicinale, également connue sous le nom de Sena, Cassia, Cene, Dishwasher, Mamangá, qui est largement utilisée pour traiter la constipation, en particulier en raison de ses fortes propriétés laxatives et purgatives.
Le nom scientifique de cette plante est Senna alexandrina et peut être trouvé dans les magasins d'aliments naturels et dans certaines pharmacies de manutention. Senna alexandrina est un nom moderne qui comprend deux anciens noms du Sénat, Cassia Senna et Cassia angustifolia .
À quoi ça sert
Le séné a des propriétés laxatives, purgatives, purifiantes et vermifuges et, pour cette raison, il est largement utilisé pour traiter les problèmes gastro-intestinaux, en particulier la constipation. Cependant, comme il ramollit les selles, il peut également être utilisé pour soulager l'inconfort de la défécation chez les personnes souffrant de fissures anales et d'hémorroïdes.
Malgré ses avantages, le séné doit être utilisé avec prudence et sous surveillance médicale, car son utilisation constante peut provoquer des modifications du microbiote intestinal, des crampes très fortes et même prédisposer au cancer du côlon.
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Comment faire du thé au séné
Pour faire du thé, la préférence doit être donnée aux feuilles de séné vertes, car elles ont un effet plus actif sur le corps, surtout par rapport à sa version sèche. De plus, plus la feuille est verte, plus l'effet est fort.
Ingrédients
- 1 à 2 g de soupe de feuilles de séné; 250 ml d'eau bouillante.
Méthode de préparation
Mettez l'herbe dans une casserole ou une tasse, ajoutez l'eau et laissez reposer 5 minutes. Attendez qu'il refroidisse un peu, filtrez et buvez 2 à 3 fois par jour, sans ajouter de sucre. Ce thé ne doit être utilisé que jusqu'à ce que les symptômes de la constipation se soient améliorés ou jusqu'à 3 jours consécutifs.
Bien que le thé soit une option pratique pour consommer du séné, cette plante peut également être trouvée sous forme de capsules, qui peuvent être vendues dans les magasins d'aliments naturels et certaines pharmacies, et qui sont généralement ingérées en quantité de 1 capsule de 100 à 300 mg par jour.
Idéalement, le séné ne doit être utilisé qu'avec les conseils d'un médecin, d'un herboriste ou d'un naturopathe et jusqu'à un maximum de 7 à 10 jours consécutifs. Si après cette période, la constipation persiste, il est conseillé de consulter un médecin généraliste ou un gastro-entérologue.
Le thé Sene vous aide-t-il à perdre du poids?
Le thé au séné est souvent utilisé, populairement, pendant les processus de perte de poids. Cependant, cette plante n'a aucune propriété qui aide à brûler les graisses, et son effet sur la réduction du poids n'est lié qu'à l'augmentation de la fréquence des selles, en plus de l'inhibition de l'absorption d'eau, ce qui empêche la rétention de liquides.
La meilleure façon de perdre du poids est certainement une alimentation saine et des exercices réguliers. Apprenez à perdre du poids rapidement et en bonne santé en regardant la vidéo suivante:
Effets secondaires possibles
L'effet laxatif du séné est principalement lié à sa capacité à irriter les muscles intestinaux, ce qui accélère les selles et élimine les selles. Pour cette raison, l'utilisation de séné, en particulier pendant plus d'une semaine, peut entraîner plusieurs effets secondaires indésirables tels que des coliques, une sensation de ventre gonflé et une augmentation de la quantité de gaz.
De plus, certaines personnes peuvent également présenter des vomissements, de la diarrhée, une augmentation du flux menstruel, une hypocalcémie, une hypokaliémie, une malabsorption intestinale et une diminution de l'hémoglobine lors de l'analyse sanguine.
Qui ne devrait pas utiliser
Le séné est contre-indiqué en cas d'hypersensibilité au séné, de grossesse, de lactation, chez les enfants de moins de 12 ans, ainsi qu'en cas d'occlusion intestinale, d'entérite, d'appendicite aiguë et de douleurs à l'estomac de cause inconnue.
De plus, le séné ne doit pas être consommé par les personnes qui prennent des médicaments pour le cœur, des laxatifs, de la cortisone ou des diurétiques et son utilisation ne doit pas dépasser 10 jours consécutifs, car il peut provoquer divers effets secondaires et augmenter la prédisposition au cancer. colorectal. Par conséquent, avant d'utiliser Senna, il est important de consulter un médecin pour éviter d'éventuelles complications.
