Le thé à la myrtille est excellent pour aider la fonction hépatique, étant utile après une journée d'exagération, d'alcool excessif ou de consommation de nombreux aliments gras car il contient une substance appelée lactone qui aide à la digestion des graisses ingérées. Ainsi, les principaux avantages de boldo sont:
- Améliore la fonction hépatique; Aide à la digestion et au système digestif; Diminue les brûlures d'estomac; Diminue les effets des boissons alcoolisées; Aide au traitement de la gastrite; Aide au traitement des problèmes de vésicule biliaire; Soulagement des symptômes d'intolérance alimentaire; Diminue gaz, agit comme un antioxydant, antifongique et antibactérien, a un effet calmant;
Le thé Boldo aide également à dégonfler le ventre et à combattre les gaz car c'est un excellent digestif, mais il est important de boire le thé juste après sa préparation et de ne pas ajouter de sucre, car il peut perturber le processus de digestion.
Comment faire du thé boldo
Boldo a des propriétés antioxydantes, antimicrobiennes, diurétiques, dépuratives, analgésiques et antiseptiques, et le thé est un moyen efficace d'avoir toutes les propriétés de boldo.
La préparation du thé boldo est simple, se faisant simplement en ajoutant les feuilles de la plante dans une tasse avec de l'eau bouillante et en la laissant reposer pendant quelques minutes. Afin d'avoir des effets, il est généralement recommandé de boire le thé jusqu'à 4 fois par jour ou selon la recommandation du médecin ou de l'herboriste. Découvrez quelques recettes avec boldo.
Apprenez à planter Boldo
Le boldo aime beaucoup le soleil et c'est pourquoi il est recommandé de toujours rester dans un endroit où il peut profiter du soleil à tout moment de la journée. Bien qu'il s'adapte à tous les climats du Brésil, le boldo n'aime pas être très froid, mais il n'a pas besoin de beaucoup de soins ou d'élagage constant.
Dans la cour:
Pour planter dans l'arrière-cour, il suffit de retirer une brindille de myrtille avec des feuilles et un petit morceau de la branche principale de l'arbre, de creuser un trou d'environ 15 cm de profondeur et de le placer là, en le couvrant de terre. Les feuilles devraient tomber, mais si la branche reste verte, c'est un signe que le boldo «ramassera» et fleurira.
Dans une plante en pot:
Vous pouvez également planter la myrtille dans un pot, tant qu'elle mesure au moins 30 cm de haut car la myrtille pousse beaucoup et peut atteindre plus de 1 mètre de haut et pour la soutenir, une bonne quantité de terre est nécessaire. Il est possible de planter dans le pot exactement de la même manière que dans le sol, mais il est également possible d'acheter un plant boldo ou ses graines à enterrer dans le sol humide.
Il n'est pas nécessaire d'arroser la myrtille quotidiennement, mais chaque fois que vous constatez que le sol devient trop sec parce que la myrtille a besoin d'un peu d'humidité au sol pour croître en bonne santé.
Pour récolter les feuilles pour préparer des thés et des infusions, il suffit de couper la dernière partie des feuilles de myrtille et de les utiliser encore fraîches ou de les laisser sécher au soleil pendant quelques jours. Après séchage, les feuilles doivent être enroulées dans un journal ou placées dans un récipient en verre, correctement couvert.
Contre-indications et effets secondaires
Malgré les bienfaits du boldo, la consommation de cette plante est contre-indiquée en cas d'obstruction de la vésicule biliaire et pendant la grossesse, en particulier dans les 3 premiers mois de la grossesse, car elle peut provoquer un avortement ou provoquer des malformations chez le fœtus.
De plus, il est important de ne pas consommer le boldo en excès, car il peut provoquer une irritation gastro-intestinale, des maux de tête, des nausées et des vomissements, il est donc recommandé de le consommer sous contrôle médical et sous surveillance.
