- À quoi sert la Cascara sacrée?
- Contre-indications d'utilisation
- Effets secondaires de la cascara sacrée
- Thé à la cascara sacrée
La cascara sacrée est une plante médicinale largement utilisée pour traiter la constipation, en raison de son effet laxatif qui favorise l'évacuation des matières fécales. Son nom scientifique est Rhamnus purshiana DC et peut être acheté dans les magasins d'aliments naturels et dans certaines pharmacies.
L'extrait de cascara est métabolisé par les bactéries intestinales, produisant des substances qui stimulent les selles, facilitant l'évacuation.
À quoi sert la Cascara sacrée?
La cascara sacrée est généralement utilisée pour lutter contre la constipation, mais elle peut également aider à perdre du poids, car elle a des propriétés qui diminuent l'absorption des graisses, en plus de potentialiser la digestion des graisses, et peut également être utilisée pour contrôler le cholestérol.
Cette plante a des propriétés laxatives, diurétiques, stimulantes et toniques. Ainsi, il peut être utilisé pour lutter contre la rétention d'eau, perdre du poids, aider à la constipation, aux ballonnements abdominaux, au flux menstruel non régulé, aux hémorroïdes, aux problèmes hépatiques et à la dyspepsie.
Contre-indications d'utilisation
La cascara sacrée ne doit pas être utilisée par les femmes enceintes, car elle peut provoquer un avortement, des nourrissons, des enfants de moins de 6 ans et des patients souffrant d'appendicite, de déshydratation, d'obstruction intestinale, de nausées, de saignements rectaux, de vomissements ou de douleurs abdominales.
Effets secondaires de la cascara sacrée
Malgré ses nombreux avantages, l'utilisation de cascara sacrée peut entraîner la survenue de certains effets secondaires, tels que:
- Fatigue; coliques abdominales; diminution du potassium dans le sang; diarrhée; manque d'appétit; malabsorption des nutriments; nausées; perte de régularité pour la défécation; transpiration excessive; étourdissements; vomissements.
Pour éviter les effets secondaires, il est recommandé d'utiliser la cascara sacrée sous contrôle médical et en suivant les doses quotidiennes suggérées par le fabricant, qui sont généralement de 50 à 600 mg par jour réparties en 3 doses quotidiennes, dans le cas de la capsule capsule.
Thé à la cascara sacrée
L'écorce sèche de la cascara sacrée est utilisée pour faire des thés et des infusions.
Préparation: mettre 25 g de pelures dans une casserole avec 1 litre d'eau bouillante, en laissant reposer 10 minutes. Buvez 1 à 2 tasses par jour.
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