Le gingembre pour les douleurs menstruelles est une bonne solution, car il possède des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires qui diminuent la douleur, très présente avant ou pendant les menstruations.
La douleur menstruelle est causée par la contraction de l'utérus pour expulser le contenu de l'endomètre et peut être une nuisance persistante pour certaines femmes, provoquant une douleur intense.
Thé au gingembre pour les douleurs menstruelles
Le thé au gingembre pour les douleurs menstruelles est une option d'utiliser cette racine pour aider à soulager cet inconfort.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de gingembre, 1 tasse d'eau
Méthode de préparation
Râper le gingembre, mélanger avec l'eau après ébullition et boire environ 2 à 3 tasses de thé par jour.
La prise d'analgésiques et d'anti-inflammatoires pour lutter contre les douleurs menstruelles, comme l'ibuprofène et le paracétamol, est une autre option pour réduire cet inconfort qui afflige de nombreuses femmes.
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