- 1. Se gargariser avec de l'eau tiède et du sel
- 2. Se gargariser avec de la camomille
- 3. Se gargariser avec du bicarbonate de soude
- 4. Se gargariser avec du vinaigre de cidre de pomme
- 5. Se gargariser avec du peroxyde d'hydrogène
- 6. Se gargariser avec de l'arnica
- Quand et qui peut le faire
- Autres options naturelles
Les gargarismes faits avec de l'eau chaude salée, du peroxyde d'hydrogène, du bicarbonate de sodium, du vinaigre, de la camomille ou de l'arnica sont parfaits pour les maux de gorge car ils ont une action bactéricide, antimicrobienne et désinfectante, aidant à éliminer les micro-organismes.
Et en plus, ils aident également à compléter le traitement des maux de gorge, qui peut être fait avec des médicaments anti-inflammatoires prescrits par le médecin, comme l'ibuprofène ou le nimésulide, par exemple. Les thés et les jus peuvent également servir de remède à la maison, consultez certains thés et jus pour les maux de gorge.
Voici comment préparer chacun:
1. Se gargariser avec de l'eau tiède et du sel
Ajouter 1 cuillère à soupe de sel dans 1 tasse d'eau tiède et bien mélanger jusqu'à ce que le sel soit discret. Ensuite, mettez une bonne gorgée d'eau dans votre bouche et gargarisez-vous aussi longtemps que possible, en crachant l'eau par la suite. Répétez la procédure 2 fois de suite.
2. Se gargariser avec de la camomille
Placer 2 cuillères à café de feuilles et de fleurs de camomille dans 1 tasse d'eau bouillante et conserver dans un récipient couvert pendant au moins 10 minutes. Filtrez, gargarisez le plus longtemps possible, crachez le thé et répétez 2 fois. Il est recommandé de faire un nouveau thé chaque fois que vous vous gargarisez.
3. Se gargariser avec du bicarbonate de soude
Ajoutez 1 cuillère à café de bicarbonate de soude dans 1 tasse d'eau tiède et remuez jusqu'à ce que le bicarbonate de soude soit complètement dissous. Prenez une gorgée, gargarisez-vous aussi longtemps que vous le pouvez et crachez, en répétant 2 fois de suite.
4. Se gargariser avec du vinaigre de cidre de pomme
Ajouter 4 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme à 1 tasse d'eau tiède et se gargariser aussi longtemps que possible, puis recracher la solution.
5. Se gargariser avec du peroxyde d'hydrogène
Ajouter 2 cuillères à soupe de peroxyde d'hydrogène 10 volumes dans 1 verre d'eau et remuer pour bien diluer la solution. Se gargariser pendant 60 secondes, cracher et répéter 2 fois de plus.
Ce mélange ne doit pas être avalé et ne doit pas être utilisé pendant plusieurs jours d'affilée, car il peut affecter la couleur des dents, les laissant tachées. Cette solution doit être évitée par les enfants, car ils peuvent ingérer du peroxyde d'hydrogène, ce qui peut entraîner des complications dans les organes internes.
6. Se gargariser avec de l'arnica
Placez 1 cuillère à café de feuilles d'arnica séchées dans 1 tasse d'eau bouillante et laissez couvert pendant au moins 10 minutes. Filtrez et gargarisez le plus longtemps possible, puis recrachez le thé. Répétez 2 fois de plus.
Quand et qui peut le faire
Le gargarisme que nous indiquons ici doit être effectué au moins deux fois par jour, tant que les symptômes persistent. S'il y a du pus dans la gorge, il peut être plus difficile de se gargariser et dans ce cas, la prise d'antibiotiques est plus recommandée. Sachez ce qui peut causer le mal de gorge.
Les enfants de moins de 6 ans peuvent ne pas pouvoir se gargariser correctement, avec le risque d'avaler la solution, ce qui peut augmenter l'inconfort, et par conséquent, elle ne convient pas aux enfants de moins de 5 ans. Les personnes âgées et les personnes ayant des difficultés à avaler peuvent également avoir des difficultés à se gargariser, étant contre-indiquées pour elles.
Autres options naturelles
Voici comment faire d'autres excellents thés qui servent également de gargarisme et d'autres remèdes maison pour lutter contre l'inflammation de la gorge dans cette vidéo:
