Comment prendre la centella asiatique

Centella ou Centella asiatica peut être pris sous forme de thé, de poudre, de teinture ou de capsules, et peut être pris 1 à 3 fois par jour, selon la façon dont il est pris et nécessaire. De plus, cette plante médicinale se retrouve également dans les gels et les crèmes, qui doivent être appliqués localement, aidant à lutter contre la cellulite et les graisses localisées.

Centella asiatica est une plante médicinale, également connue sous le nom de Centelha asiatica, Centela ou Gotu kola, et est utilisée pour traiter différents problèmes tels que la cellulite, la mauvaise circulation, les plaies cutanées ou les rhumatismes, par exemple.

À quoi ça sert

L'étincelle asiatique sert à aider à traiter la cellulite localisée, les problèmes de circulation veineuse, les plaies cutanées, les brûlures, les varices dans les jambes, les rhumatismes, les ecchymoses, l'obésité, les problèmes rénaux, les picotements et les crampes dans les jambes, la dépression, la fatigue, le manque de mémoire, aidant également dans le traitement de la maladie d'Alzheimer.

Propriétés

L'Asie Centella a une action tonique, anti-inflammatoire, apaisante, diurétique, stimulante et vasodilatatrice qui dilate les vaisseaux et améliore la circulation sanguine.

Comment utiliser

Cette plante médicinale peut être utilisée sous forme de thé, de teinture ou de gélules à prendre ou sous forme de pommade à appliquer localement.

Thé Centella Asiatique pour Cellulite

Le thé Centella asiatica vous aide à perdre du poids et à combattre la cellulite localisée, car il a des propriétés qui améliorent la circulation sanguine.

Ingrédients:

• 1 cuillère à café de feuilles et de fleurs de Centella asiatica séchées; un demi-litre d'eau bouillante.

Préparation:

• Dans une casserole, ajouter le Centella asiatique à l'eau bouillante et faire bouillir 2 à 5 minutes. Après ce temps, éteignez le feu et couvrez, en laissant reposer 10 minutes.

Ce thé doit être bu 2 à 3 fois par jour et pour augmenter l'efficacité du thé, il est recommandé de faire de l'exercice physique anaérobie, comme une musculation localisée.

Teinture Centella asiatique pour la concentration et la fatigue

Ingrédients:

• 200 g de Centella asiatica séchée, 1 litre de vodka avec 37, 5% d'alcool, 1 récipient en verre foncé.

Préparation:

• Placer la centella asiatique et la vodka dans le récipient en verre foncé, fermer hermétiquement le récipient et laisser dans un endroit frais et aéré, à l'abri du soleil, pendant 2 semaines. Passé ce délai, filtrer et filtrer tout le contenu avec un filtre en papier et ranger dans un nouveau récipient en verre foncé ou un nouveau compte-gouttes. La teinture a une validité de 6 mois.

Il est recommandé de boire 50 gouttes de cette teinture 3 fois par jour, pour traiter la fatigue, la dépression et les problèmes de mémoire.

Capsules Centella asiatiques pour améliorer la circulation

Les capsules de Centella asiatica peuvent être achetées dans les pharmacies de préparation, les magasins d'aliments naturels, les pharmacies ou les magasins en ligne et doivent être prises pour lutter contre la cellulite et améliorer la circulation, rendant vos jambes plus légères.

Il est généralement recommandé de prendre 2 capsules de Centella asiatica, 2 à 3 fois par jour, mais vous devez toujours consulter la notice du supplément pour savoir combien vous devez prendre.

Crèmes et gels asiatiques Centella pour réduire les graisses localisées

Les crèmes et les gels avec Centella asiatica peuvent être utilisés pour masser certaines zones du corps avec plus d'accumulation de graisse et de cellulite, car ils aident à éliminer cette graisse, à augmenter la circulation sanguine et à éliminer la cellulite.

Pour cela, il suffit de masser les régions les plus problématiques par des mouvements circulaires, deux fois par jour, de préférence le matin et le soir avant de s'endormir.

De plus, ces crèmes et gels contribuent également à augmenter la production de collagène dans la peau, la rendant plus ferme et augmentant son élasticité.

Effets secondaires

Les effets secondaires de Centella asiatica peuvent inclure des réactions allergiques cutanées telles que des rougeurs, des démangeaisons et un gonflement de la peau et une sensibilité au soleil.

Contre-indications

Centella asiatica est contre-indiquée pour les femmes enceintes, les femmes qui allaitent et les patients souffrant d'ulcères gastriques, de gastrite ou de problèmes de fonctionnement du foie ou des reins.

Voir tous les avantages pour la santé de la centella asiatique.