Comment surmonter la difficulté d'uriner à l'extérieur du domicile

La parurèse, qui est la difficulté d'uriner à l'extérieur du domicile dans les toilettes publiques, par exemple, a un remède, et une stratégie de traitement peut être un thérapeute ou même un ami aidant le patient à s'exposer au problème et essayant progressivement d'utiliser les toilettes publiques., jusqu'à ce qu'il s'adapte et soit capable d'uriner, ce qui peut prendre quelques semaines ou plusieurs mois.

La personne avec une vessie timide, comme on l'appelle communément, n'a pas un dysfonctionnement de la vessie, mais un problème psychologique, qui doit être traité car en plus de provoquer de l'incontinence ou des infections urinaires, il interfère également avec les activités quotidiennes, comme au travail ou en voyage, il est difficile pour les personnes souffrant de cette maladie de quitter la maison parce qu'elles ne peuvent pas uriner, sauf lorsqu'elles sont seules.

Comment savoir s'il s'agit de paruresis

Si l'individu n'a pas de maladie qui conduit à une miction lente et difficile, comme une infection urinaire par exemple, mais a du mal à uriner dans les salles de bain dans les bars, les cafétérias, les centres commerciaux ou même au domicile d'amis ou de la famille, il peut souffrir de paruresis.

De plus, généralement, le patient souffrant d'une vessie timide:

Vous pouvez aller aux toilettes à la maison lorsque vous êtes totalement seul ou que les membres de votre famille sont loin de la salle de bain; Il boit peu de liquides, de sorte qu'il n'a guère envie d'aller aux toilettes; Fait des bruits en urinant, comme rincer ou ouvrir un robinet; Il va aux toilettes quand ils savent que personne ne va, par exemple, au travail.

Cependant, pour savoir si vous souffrez d'une vessie timide, vous devez vous rendre chez l'urologue pour poser le bon diagnostic et commencer le traitement, si nécessaire.

Comment traiter la parurèse

Pour traiter la vessie timide, vous avez besoin de l'aide d'un thérapeute, d'un membre de la famille ou d'un ami pour aider le patient à être exposé à la difficulté d'uriner, aider le patient à être calme lorsqu'il va aux toilettes, comme essayer d'oublier où il se trouve par exemple.

Ce traitement et cette thérapie d'exposition progressive, dans la plupart des cas, sont très lents, prenant de quelques semaines à plusieurs mois, et il est essentiel de forcer l'envie d'uriner pendant 2 à 4 minutes, en attendant quelques minutes, sinon, puis réessayez jusqu'à ce que vous réussissiez.

Pour cela, il est important d'avoir une grande envie d'uriner, et il faut boire beaucoup de liquides, comme de l'eau ou des jus naturels, par exemple.

Dans les cas plus graves, lorsque le patient est incapable d'uriner même après le traitement, il peut être nécessaire de le menotter pour éviter des complications telles que des infections ou de l'incontinence, par exemple.

Les causes de la parurèse

La parurèse survient généralement en raison du stress, de la nécessité d'uriner rapidement ou chez les personnes sensibles aux sons et aux odeurs, développant une honte face au bruit causé par l'acte d'uriner ou ayant des difficultés à sentir l'urine.

De plus, ce problème peut également survenir chez des personnes qui ont déjà été victimes d'abus sexuels, qui ont des phobies sociales ou qui ont souffert d'intimidation.