Le lavage des mains est considéré comme un soin de base mais extrêmement important pour prévenir la transmission de maladies, en particulier après avoir été dans des environnements fortement contaminés, comme une salle de bain publique ou l'hôpital, par exemple.
Ainsi, se laver les mains correctement est très important pour éliminer les virus et les bactéries qui peuvent être sur la peau et provoquer des infections dans le corps. Voir les autres soins nécessaires pour utiliser les toilettes de l'école, de l'hôtel ou du travail sans attraper de maladies.
Pour vous laver les mains correctement, vous devez suivre les étapes indiquées dans cette vidéo:
8 étapes pour bien se laver les mains
Ainsi, les 8 étapes les plus importantes que vous devriez prendre pour vous laver les mains comprennent:
- Mettez du savon et de l'eau propre sur vos mains; Frottez la paume de chaque main; Frottez le bout de vos doigts sur la paume de votre autre main; Frottez entre les doigts de chaque main; Frottez le pouce de chaque main; Lavez le dos de chaque main; Lavez les poignets des deux mains; Sécher avec une serviette propre ou une serviette en papier.
Une bonne astuce à la fin du lavage des mains est d'utiliser la serviette en papier utilisée pour fermer le robinet et éviter de rentrer dans les bactéries laissées sur le robinet lors de l'ouverture de l'eau.
Quand se laver les mains
Vous devez vous laver les mains au moins 3 fois par jour, mais vous devez toujours vous laver après être allé aux toilettes et avant de manger, car cela empêche les maladies telles que la gastro-entérite causées par des virus qui passent facilement d'une personne à une autre par contamination fécal-oral.
Donc, pour vous protéger et protéger les autres, il est important de vous laver les mains:
- Lorsque vous préparez des aliments crus comme de la salade ou des sushis ; Après avoir éternué, toussé ou tortillé votre nez; Après avoir touché des animaux ou leurs déchets; Après avoir manipulé les ordures; Avant après avoir changé la couche du bébé ou du lit; Avant et après la visite une personne malade, avant et après avoir touché des blessures et chaque fois que les mains sont apparemment sales.
Le lavage des mains convient particulièrement à ceux qui s'occupent de bébés, de personnes alitées ou de personnes dont le système immunitaire est affaibli en raison du SIDA ou d'un traitement contre le cancer, car ces personnes ont un plus grand risque de tomber malade, ce qui rend la récupération plus difficile.
Quel type de savon utiliser
Le savon le plus approprié pour se laver les mains au quotidien, à la maison, à l'école ou au travail est le savon commun. Les savons antibactériens sont réservés pour une utilisation dans les cliniques et les hôpitaux ou pour soigner une personne infectée, comme les escarres, qui sont des blessures courantes chez les personnes alitées.
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L'alcool en gel et les substances désinfectantes ne sont pas les meilleures options pour désinfecter vos mains au quotidien, mais dans tous les cas, il peut être utile d'avoir un petit paquet d'alcool en gel ou de gel antiseptique à l'intérieur du sac pour nettoyer les toilettes qui utilisez-le à l'école ou au travail, avant de vous asseoir, par exemple.
