- Comment augmenter la testostérone chez les femmes
- Formes naturelles
- Risques possibles de supplémentation en testostérone
- Comment identifier un faible taux de testostérone chez les femmes
Le gynécologue peut recommander une supplémentation en testostérone pour les femmes dont le taux de testostérone dans le sang est égal ou inférieur à 25 ng / dL, ce qui peut indiquer une ménopause précoce conduisant à un faible désir sexuel.
Le syndrome de carence androgénique et l'insuffisance ovarienne justifient généralement la baisse de la testostérone chez les femmes, et dans ces cas, le gynécologue peut indiquer l'utilisation d'environ 300 mcg / jour de testostérone, étant nécessaire pour effectuer le test qui évalue sa quantité dans le sang tous les mois pour ajuster la dose du supplément de testostérone.
Les médicaments à base de testostérone ne doivent être utilisés qu'en cas d'indication médicale car ils ont des effets secondaires tels que des changements dans le cholestérol, une intoxication hépatique, un risque accru de crise cardiaque et de cancer du sein et de l'ovaire. Le traitement ne doit pas être effectué pendant plus de 6 mois car les risques d'une utilisation prolongée de la testostérone chez la femme ne sont pas connus et pendant le traitement, il est important de subir des tests et d'être évalué régulièrement par le médecin.
Comment augmenter la testostérone chez les femmes
L'augmentation de la quantité de testostérone chez la femme doit être effectuée sous avis médical et est généralement recommandée lorsque la femme a une concentration plus faible de testostérone dans le sang, ce qui peut entraîner une ménopause précoce, une diminution de la libido ou une insuffisance ovarienne, par exemple.
Ainsi, certaines options de remèdes à base de testostérone qui peuvent être indiquées par le gynécologue sont:
- Testostérone injectable, qui peut être trouvée seule ou combinée avec des œstrogènes; Comprimé de testostérone, qui peut être manipulé ou trouvé dans la pharmacie conventionnelle. La dose la plus sûre est de 1, 25 mg à 2, 5 mg par jour; Testostérone adhésive: Elle n'a pas été approuvée par l'ANVISA et n'est donc pas vendue au Brésil, cependant elle fournit 300 µg / jour de testostérone et doit être changée tous les 4 jours; Gel de testostérone ou Androgel, qui peut être fabriqué dans la manipulation contenant 1% à 2% de propionate de testostérone à appliquer sur la région la plus externe de la femme. Découvrez comment utiliser l'androgel.
La diminution de la concentration de testostérone chez les femmes peut se produire en raison de plusieurs situations, les principales étant le vieillissement, le mode de vie sédentaire, une nutrition inadéquate, l'insuffisance ou l'ablation des ovaires, l'utilisation de médicaments contenant des œstrogènes, des anti-androgènes, des glucocorticoïdes, une insuffisance surrénale, une anorexie mentale, une arthrite rhumatoïde, lupus et SIDA.
Formes naturelles
Il est possible d'augmenter naturellement la testostérone chez les femmes en augmentant la consommation d'aliments riches en zinc, en vitamines A et D, comme les noix, les graines de tournesol, les œufs, les sardines, les épinards et l'huile de poisson, par exemple, et en évitant la consommation alimentaire. riche en sucre et en soja, car ils peuvent interférer avec la production de testostérone.
De plus, il est important d'éviter le stress et d'investir dans des moments de détente et d'exercice. L'idéal est de pratiquer un exercice physique que vous aimez au moins deux fois par semaine pendant 1 heure, ou quotidiennement pendant 30 minutes. Découvrez d'autres conseils pour augmenter la testostérone naturellement.
Risques possibles de supplémentation en testostérone
L'utilisation de testostérone par les femmes n'est indiquée que lorsqu'elle est recommandée par le médecin, car son utilisation excessive, inutile et non réglementée peut augmenter le risque de développement d'un cancer du sein et de l'ovaire, d'infarctus, de thrombose et de développement d'une résistance à l'insuline, par exemple, en plus de favoriser l'apparition de l'acné, de laisser la peau plus grasse, d'altérer la voix et de favoriser une augmentation du clitoris.
De plus, la testostérone peut entraîner l'accumulation de graisse dans la région abdominale, ce qui peut favoriser l'accumulation de graisse entre les organes, ce qui augmente le risque de problèmes cardiaques et de toxicité hépatique.
En raison des risques que peut entraîner une supplémentation aveugle en testostérone, il n'est pas recommandé aux femmes d'utiliser la testostérone pour augmenter la masse musculaire.
Comment identifier un faible taux de testostérone chez les femmes
La diminution de la quantité de testostérone chez la femme peut être observée à travers certains signes, dont les plus caractéristiques sont:
- Désintérêt sexuel; bien-être réduit; sautes d'humeur; manque de motivation; fatigue persistante; diminution de la masse musculaire; gain de poids; accumulation de graisse corporelle; diminution de la masse osseuse.
La confirmation que la testostérone est insuffisante chez la femme se fait par un test sanguin, comme la mesure de la testostérone libre dans le sang, par exemple. De plus, le médecin peut indiquer la posologie de SDHEA, en cas de suspicion d'insuffisance surrénalienne androgénique. Apprenez tout sur la testostérone.
