Cistus incanus est une plante médicinale lilas et ridée assez courante dans la région méditerranéenne de l'Europe. Cistus incanus est riche en polyphénols, substances qui agissent comme antioxydants et anti-inflammatoires dans le corps et son thé est un bon remède à la maison pour la prévention des maladies infectieuses, tumorales et gastro-intestinales, urinaires ou respiratoires.
Cistus incanus appartient à la famille des arbustes Cistaceae , avec environ 28 espèces différentes du genre Cistus, telles que Cistus albidus, Cistus creticus ou Cistus laurifolius, qui ont également des propriétés bénéfiques pour la santé des individus.
Cette plante se trouve facilement comme complément alimentaire et peut être achetée dans les magasins d'aliments naturels et certains marchés de rue.
À quoi ça sert
Cistus incanus sert à renforcer le système immunitaire et à aider au traitement des problèmes de peau tels que la mycose, les douleurs rhumatismales, les infections respiratoires et les maladies cardiovasculaires, urinaires ou gastro-intestinales. Il a également un effet dans le traitement des infections et des inflammations causées par des bactéries, des virus ou des champignons, car il stimule le système immunitaire. Le thé de ciste peut être utile pour améliorer l'hygiène de la bouche et de la gorge et prévenir les infections dans ces régions.
Propriétés
Le ciste incanus possède des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, antiseptiques, antimicrobiennes et anti-tumorales.
Comment utiliser
La partie utilisée de Cistus incanus sont les feuilles et sont utilisées pour les capsules, le spray ou le thé, la façon la plus courante de prendre.
- Thé Cistus incanus : ajoutez une cuillère à café de feuilles de Cistus incanus séchées dans une tasse d'eau bouillante. Laisser reposer 8 à 10 minutes, filtrer et boire le thé immédiatement après.
Les gélules de Cistus incanus contiennent une forte concentration de feuilles de plantes riches en polyphénols et doivent être prises 1 gélule, deux fois par jour. Le spray de Cistus incanus est utilisé pour vaporiser la gorge et doit être fait 3 fois, 3 fois par jour après le brossage des dents.
Effets secondaires
Cistus incanus n'a aucun effet secondaire.
Contre-indications
Cistus incanus n'a aucune contre-indication, cependant son utilisation par les femmes enceintes doit être prise en charge et évaluée par un médecin.
