- Comment comprendre le test d'acide urique
- Symptômes d'acide urique élevé
- Quelles sont les causes de l'acide urique élevé
- Comment traiter un taux d'acide urique élevé
- Quoi ne pas manger
L'acide urique est une substance formée par le corps après la digestion des protéines, qui forment une substance appelée purine, qui donne ensuite naissance à des cristaux d'acide urique, qui s'accumulent dans les articulations et provoquent une douleur intense.
Normalement, l'acide urique ne cause aucun problème de santé, étant éliminé par les reins, cependant, lorsqu'il y a un problème rénal, lorsque la personne ingère trop de protéines ou lorsque son corps produit un excès d'acide urique, il s'accumule dans les articulations, les tendons et les reins, donnant origine de l'arthrite goutteuse, également connue sous le nom de goutte, qui est le type d'arthrite très douloureux.
L'excès d'acide urique est guérissable, car ses déséquilibres peuvent être contrôlés grâce à une alimentation équilibrée, en augmentant la consommation d'eau et en mangeant une alimentation faible en calories et en protéines. De plus, un mode de vie sédentaire doit également être combattu, avec une pratique régulière d'exercice physique modéré. Dans certains cas, en cas de symptômes très intenses, le médecin peut guider l'utilisation de remèdes spécifiques.
Comment comprendre le test d'acide urique
L'analyse de l'acide urique peut être effectuée en examinant le sang ou l'urine, et les valeurs de référence sont:
| Sang | L'urine | |
| Homme | 3, 4 - 7, 0 mg / dL | 0, 75 g / jour |
| Femme | 2, 4 - 6, 0 mg / dL | 0, 24 g / jour |
Le test à l'acide urique est généralement ordonné par le médecin pour aider au diagnostic, en particulier lorsque le patient a des douleurs articulaires ou en cas de suspicion de maladies plus graves, telles que des lésions rénales ou une leucémie.
Le plus courant est que les valeurs du patient sont supérieures aux valeurs de référence mais il y a aussi un faible taux d'acide urique lié aux maladies congénitales, comme la maladie de Wilson, par exemple.
Symptômes d'acide urique élevé
Les principaux symptômes de l'acide urique élevé, qui affecte principalement les hommes, sont:
- Douleur et gonflement dans une articulation, en particulier le gros orteil, la cheville, le genou ou les doigts; Difficulté à déplacer l'articulation touchée; Rougeur au niveau de l'articulation, qui peut même devenir plus chaude que d'habitude; Déformation de l'articulation due à une accumulation excessive de cristaux.
Il est également fréquent l'apparition constante de calculs rénaux, qui provoquent par exemple de fortes douleurs dans le dos et des difficultés à uriner. Découvrez plus de détails sur les symptômes élevés de l'acide urique.
Quelles sont les causes de l'acide urique élevé
La consommation excessive d'aliments riches en protéines, tels que la viande rouge, les fruits de mer et le poisson, augmente les risques de forte teneur en acide urique, tout comme la consommation excessive de boissons alcoolisées, à la fois en augmentant la production d'urate et en réduisant l'élimination, et également la consommation d'aliments riches en graisses saturées qui augmentent le risque de résistance à l'insuline et d'obésité, ce qui diminue l'élimination de l'urate par les reins.
Comment traiter un taux d'acide urique élevé
Le traitement de l'acide urique élevé doit être guidé par le médecin généraliste ou le rhumatologue, mais il comprend généralement l'utilisation de médicaments pour réduire l'acide urique tels que l'allopurinol, le probénécide ou la sulfinpyrazone, et l'utilisation d'anti-inflammatoires, tels que l'indométhacine ou l'ibuprofène, pour soulager les douleurs articulaires. Les changements de style de vie, en particulier dans la nourriture, l'exercice et la consommation d'eau, sont également extrêmement importants.
Pendant le traitement, il est également très important de faire un régime pour l'acide urique, en évitant la consommation d'aliments riches en purines, comme les viandes rouges, le poisson et les fruits de mer, ainsi qu'en privilégiant les aliments naturels par rapport aux produits industriels. Regardez la vidéo et découvrez ce que vous pouvez manger pour contrôler l'acide urique dans votre sang:
Quoi ne pas manger
Idéalement, le meilleur type de nourriture pour les personnes ayant un excès d'acide urique est celui qui ne comprend que l'utilisation d'aliments biologiques, contenant une petite quantité de produits transformés.
Cependant, les aliments biologiques doivent également être évités pour ceux qui sont plus riches en purines, tels que:
- Excès de viande rouge; Fruits de mer, moules, maquereaux, sardines, harengs et autres poissons; Fruits très mûrs ou très sucrés, comme la mangue, la figue, le kaki ou l'ananas; Excès de viande d'oie ou de poulet; Boissons alcoolisées excessives, principalement de la bière.
De plus, les glucides plus raffinés tels que le pain, les gâteaux ou les biscuits doivent également être évités. Voir une liste plus complète de ce qu'il faut éviter pour soulager les symptômes.
