Le thé d'artichaut est un excellent remède à la maison pour ceux qui veulent perdre du poids rapidement et atteindre leur poids idéal en peu de temps, car c'est un puissant diurétique, détoxifiant et purifiant qui nettoie le corps, éliminant les toxines, les graisses et les excès de liquide.
En raison de ces propriétés, ce thé, en plus d'être utilisé dans les régimes amaigrissants, peut également être utilisé en cas de problèmes hépatiques, car il aide à détoxifier l'organe et à réduire les symptômes. De plus, il est idéal pour compléter le traitement de l'hypercholestérolémie et réguler la pression artérielle, et peut être utilisé quotidiennement. Voyez à quoi sert l'artichaut.
Pour améliorer l'effet du thé et assurer tous ses bienfaits, il est important de pratiquer l'exercice physique au moins 3 fois par semaine et de suivre une alimentation saine et équilibrée, en supprimant les aliments frits, les boissons gazeuses et le sucre, en privilégiant une alimentation plus naturelle avec la consommation de salades, viandes maigres grillées et légumes vapeur.
Thé d'artichaut
L'artichaut est une excellente option alimentaire pour ceux qui veulent perdre du poids, car il a des propriétés diurétiques, stimule l'élimination de l'excès de liquide présent dans le corps et des laxatifs, prévenant la constipation. Voici comment utiliser l'artichaut pour perdre du poids.
Ingrédients
- 3 cuillères à soupe de feuilles d'artichaut sec; 1 litre d'eau.
Méthode de préparation
Ajouter les feuilles d'artichaut dans une casserole avec de l'eau bouillante et faire bouillir encore 5 minutes. Filtrez le mélange et ajoutez un peu de miel ou de Stevia pour adoucir le thé, si nécessaire.
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Jus d'artichaut
Pour faire du jus d'artichaut, il suffit de battre dans un mélangeur des quantités égales de fleurs et de feuilles d'artichaut avec un peu d'eau et de boire au moins une tasse avant les repas. Ce jus est une bonne option pour détoxifier le foie.
Salade d'artichaut
La salade d'artichaut crue est une bonne option pour obtenir à la fois les avantages de l'artichaut ainsi que d'autres légumes qui peuvent être inclus dans la salade.
Ingrédients
- Laitue; tomate cerise; artichaut; carotte.
Méthode de préparation
Pour préparer la salade, vous devez laver les ingrédients correctement (apprendre comment), les couper comme vous le souhaitez et les mettre dans un récipient ou un plat approprié. Pour assaisonner la salade, vous pouvez utiliser de l'huile d'olive, du citron, du sel, du poivre et de l'origan au goût. Découvrez une autre option de salade avec des légumes.
