Dans l'alimentation du bébé, du poisson peut être ajouté à 9 mois, du riz et des pâtes à 10 mois, des légumineuses telles que des haricots ou des pois à 11 mois, par exemple, et à partir de 12 mois, le bébé peut se voir offrir du blanc d'oeuf.
Voici quelques conseils pratiques pour utiliser de nouveaux aliments:
- Poisson (9 mois) - dans un premier temps, le poisson doit être introduit dans la soupe de légumes et progressivement intégré dans le plat en morceaux légèrement moins écrasés. Il est important qu'au début, les poissons soient aussi fins que le merlu ou la sole, par exemple. La quantité de poisson par repas ne dépassera jamais 25 g par jour et doit être consommée à l'un des principaux repas, en conservant la viande à l'autre repas. Voir les recettes d'aliments pour bébés pour les bébés de 9 mois. Riz et pâtes (10 mois) - Le riz Bago et les pâtes comme les starlettes et les lettres, par exemple, peuvent être ajoutés à la purée de légumes en petites quantités et très bien cuits. Pois, haricots ou haricots (11 mois) - peuvent être mélangés dans la purée de légumes en petites quantités, bien cuits et écrasés ou simplement en purée de pois, par exemple. Blanc d'oeuf (12 mois) - l'œuf entier peut être ajouté à l'alimentation du bébé après 12 mois, jusqu'à 2 fois par semaine. L'œuf doit être utilisé comme substitut à la viande ou au poisson.
Bien que les bébés n'aient pas encore de molaires à cet âge, ils mâchent déjà les aliments avec leurs gencives, ce qui leur donne des aliments plus durs pour masser les gencives, mais il est important d'être prudent lorsque les aliments se dissolvent afin que le bébé ne s'étouffe pas.
Recette pour bébé de 9 à 12 mois
Ce qui suit est un exemple de recette qui peut être donnée au bébé entre 9 et 12 mois.
Purée de laitue au merlu
Ingrédients
- C'est une excellente façon d'ajouter de la saveur à vos plats.
Méthode de préparation
Peler, laver et couper la pomme de terre en dés. Lavez la laitue puis faites cuire dans une casserole avec de l'eau bouillante avec la pomme de terre pendant 15 minutes. Ajouter le merlu et cuire encore 5 minutes. Égoutter l'excès d'eau et broyer à l'aide d'une baguette magique. Si vous n'avez pas de purée molle, vous pouvez ajouter 2 cuillères à café de lait pour bébé. Voir les 4 autres recettes pour les bébés de 10 mois.
Voici ce que vous devez faire pour aider votre enfant à mieux manger:
En savoir plus sur: Comment nourrir l'enfant.
