- 1. Lavez vos cheveux avec de l'eau très chaude
- 2. Utilisez n'importe quel shampooing antipelliculaire
- 3. Appliquer un conditionneur sur le cuir chevelu
- 4. Portez une casquette ou un chapeau
- 5. Utilisez des produits chimiques
- 6. Excès de graisse dans l'alimentation
- 7. Lavez vos cheveux un peu
- Quelles causes
Certaines habitudes telles que se laver les cheveux à l'eau chaude ou appliquer un revitalisant à la racine des cheveux contribuent à aggraver l'état des pellicules car elles stimulent la production d'huile et de sébum dans le cuir chevelu.
Les pellicules sont caractérisées par un excès de desquamation qui se produit principalement sur le cuir chevelu, généralement en raison d'un excès d'huile, mais qui peut également atteindre la barbe et les sourcils, provoquant des symptômes tels que des démangeaisons, des rougeurs et une inflammation.
1. Lavez vos cheveux avec de l'eau très chaude
L'eau chaude dessèche le cuir chevelu, ce qui fait que le corps produit plus d'huile pour protéger la peau, ce qui aggrave les pellicules.
Pour éviter ce problème, vous devez utiliser de l'eau tiède ou froide pour vous laver les cheveux et terminer la douche avec une douche d'eau froide sur la tête, car cela réduira la production de sébum.
2. Utilisez n'importe quel shampooing antipelliculaire
De nombreux shampooings antipelliculaires laissent le cuir chevelu très sec et finissent par stimuler la production d'huile, ce qui aggrave le problème.
Pour faire un bon choix, il faut rechercher des produits contenant de la pyrithione de zinc, du goudron, du sulfate de sélénium ou de l'acide salicylique et, dans les cas les plus graves, des produits contenant des antifongiques, comme le cyclopyrox ou le kétoconazole.
Voir une liste des meilleurs shampooings pour lutter contre les pellicules.
3. Appliquer un conditionneur sur le cuir chevelu
Laisser le revitalisant toucher le cuir chevelu stimule la production de sébum et d'huile, aggravant les pellicules. Par conséquent, il faut faire attention à ne faire passer le revitalisant que des extrémités au milieu des cheveux, en pouvant remonter un peu plus dans le cas des cheveux bouclés, mais en évitant toujours d'atteindre la racine des mèches.
4. Portez une casquette ou un chapeau
Le port d'une casquette, d'un chapeau, de diadèmes et d'autres objets sur la tête laisse le cuir chevelu étouffant, surtout si les cheveux sont mouillés ou en sueur, stimulant la prolifération du champignon qui aggrave les pellicules.
Ainsi, il faut éviter d'utiliser des accessoires qui ne laissent pas respirer le cuir chevelu, en plus d'éviter de piéger les cheveux encore mouillés, car plus les cheveux sèchent rapidement, moins ils stimulent la croissance des pellicules.
5. Utilisez des produits chimiques
Mettre des produits chimiques sur les cheveux, tels que des colorants, des lissages et des permanentes, irrite et enflamme le cuir chevelu, il peut également provoquer des allergies et des desquamations cutanées, et tout cela aggrave les pellicules.
Ainsi, toute personne qui souffre de ce problème devrait éviter de faire des traitements de beauté qui atteignent le cuir chevelu et provoquent une irritation.
6. Excès de graisse dans l'alimentation
Consommation excessive d'aliments riches en matières grasses et en sucre, comme les viandes rouges, les aliments transformés, les bonbons et les biscuits farcis, car ils stimulent la production d'huile.
Pour aider à le contrôler, il est nécessaire d'augmenter la consommation d'eau, en buvant au moins 2 litres de liquides par jour, en consommant plus d'aliments entiers, de légumes et au moins 3 unités de fruits par jour. Apprenez-en plus sur ce que devrait être la nourriture pour arrêter les pellicules.
7. Lavez vos cheveux un peu
Se laver les cheveux seulement une ou deux fois par semaine permet au cuir chevelu de rester longtemps en contact avec l'huile accumulée, ce qui favorise la prolifération des champignons pelliculaires.
Il est donc important de se laver les cheveux chaque fois qu'ils sont gras, même si des lavages quotidiens sont nécessaires pour garder les mèches propres.
Quelles causes
Les pellicules sont causées par un excès d'huile qui enflamme le cuir chevelu et favorise le développement du champignon Pityrosporum ovale, provoquant une desquamation blanche qui est le mélange de sébum avec des cellules mortes.
Cependant, ce problème ne se produit que chez les personnes qui ont déjà une tendance génétique, donc les pellicules ne sont pas contagieuses.
Voir les recettes naturelles pour lutter contre ce problème à:
