- 1. Lavez-vous seulement une fois par jour
- 2. Portez des vêtements amples
- 3. Ne recevez pas de vêtements mouillés
- 4. Utilisez toujours un préservatif
- 5. Ne mangez pas de sucre et de glucides
- 6. Buvez du thé d'échinacée
La candidose est une infection fongique causée par Candida Albicans , qui affecte principalement la bouche et les organes génitaux, provoquant des démangeaisons, des brûlures, des douleurs et des pertes blanches grumeleuses, avec la texture de la crème ou du lait sculpté.
Cette maladie se manifeste lorsque le système immunitaire est affaibli ou lorsque des changements dans le pH de la région génitale se produisent et peut être traité avec une pommade ou des médicaments antifongiques, selon les conseils du médecin.
Les conseils suivants aident à guérir et à prévenir les nouvelles candidoses:
1. Lavez-vous seulement une fois par jour
Vous ne devez laver la zone intime que pendant les bains, en évitant de prendre une douche lorsque vous utilisez la salle de bain, car cela modifie le pH local et favorise la prolifération du champignon qui provoque la candidose. Les femmes doivent également nettoyer la zone d'avant en arrière, en évitant la contamination par les matières fécales, en utilisant des savons neutres et en évitant l'utilisation de tampons.
2. Portez des vêtements amples
Des vêtements légers et en coton permettent à la peau de respirer et empêchent le champignon de candidose de se développer autant que lors du port de vêtements serrés, car la chaleur de la région favorise la prolifération du champignon.
3. Ne recevez pas de vêtements mouillés
Après la plage ou la piscine, séchez la zone intime et changez vos vêtements le plus tôt possible, car l'humidité aide les champignons à se développer davantage.
4. Utilisez toujours un préservatif
Le préservatif doit être utilisé lors des rapports sexuels entre les personnes qui subissent un traitement de candidose ou qui présentent des symptômes, pour éviter la contamination du partenaire.
5. Ne mangez pas de sucre et de glucides
Les aliments comme le pain, le fromage, le chocolat, les gâteaux et les bonbons augmentent la quantité de sucre dans le sang et favorisent le développement de champignons. La préférence devrait être accordée aux aliments qui renforcent le système immunitaire, comme les fruits, les légumes, le poisson et les noix. Voir dans la vidéo ci-dessous quoi manger:
6. Buvez du thé d'échinacée
Le thé à l'échinacée doit être bu au moins 3 fois par semaine, car il renforce le système immunitaire et réduit le développement de la candidose. Voir plus dans l'échinacée.
