6 aliments "huileux" à ne pas manger lors d'un tatouage

"Remosos" est une expression populaire utilisée pour décrire les aliments plus riches en matières grasses, en huiles raffinées, en sucres et en sel et, par conséquent, sont plus susceptibles de provoquer une inflammation de la peau et d'interférer avec le processus de guérison. Ces aliments comprennent, par exemple, la saucisse, la saucisse et le jambon.

Ainsi, éviter ce type de nourriture dans l'alimentation est un excellent moyen de compléter le traitement pour les personnes qui ont des problèmes de peau ou qui ont un certain type d'inflammation aiguë, comme cela se produit après un tatouage.

Cependant, il est important de se rappeler qu'en plus de la nourriture, il est également très important de maintenir des soins appropriés avec le tatouage, comme garder la peau protégée, ne pas se gratter et éviter le soleil, pour assurer une meilleure guérison et un plus beau tatouage. Découvrez tous les soins que vous devez prendre après vous être fait tatouer.

Liste des aliments gras

Les aliments gras qui devraient être évités dans l'alimentation comprennent principalement:

1. Boissons gazeuses et jus prêts à l'emploi; Aliments frits tels que frites, pâtisseries et autres collations, restauration rapide; Porc et viandes transformées, telles que saucisses, jambon, saucisses, bacon, bologne et salami; Bonbons, biscuits farcis, gâteaux, gâteaux pâtisseries prêtes à l'emploi, chocolats, barres de céréales; nouilles instantanées, bouillon de bœuf en dés, plats cuisinés surgelés, crème glacée; boissons alcoolisées.

Une consommation excessive de ces aliments augmente l'inflammation et entrave le processus de guérison de la peau, et peut également entraîner d'autres problèmes de santé tels que des maux de tête, un taux élevé de cholestérol et le diabète. L'idéal est que ces aliments ne fassent pas partie de la routine alimentaire, et qu'ils ne soient pas consommés pendant au moins 1 semaine après la chirurgie, la pose d'un piercing ou d'un tatouage, par exemple.

Quoi ne pas manger après le tatouage

Les recommandations après le tatouage doivent être suivies, car le processus de tatouage se caractérise par de petites lésions multiples sur la peau et, si vous ne faites pas attention, cela peut entraîner un processus inflammatoire très grave.

Ainsi, il est important d'éviter de consommer des aliments gras, du porc, des fruits de mer, du chocolat et des boissons alcoolisées au moins 1 semaine après le tatouage.

Que manger pour accélérer la guérison

Pour accélérer le processus de guérison de la peau, des aliments riches en antioxydants et en composés anti-inflammatoires, tels que les oméga-3, doivent être consommés. Parmi les aliments les plus antioxydants figurent: les tomates, les baies, les agrumes comme l'orange et l'acérola, et les herbes comme l'ail, les oignons et le safran.

Les aliments anti-inflammatoires sont ceux riches en bonnes graisses comme les châtaignes, l'avocat, le saumon, le thon, les sardines, l'huile d'olive, les arachides, les graines de lin, le chia et le sésame. De plus, la prise de 1 à 2 tasses de thés anti-inflammatoires aidera également à la guérison, et des herbes telles que la camomille, le gingembre et le romarin peuvent être utilisées. Voir plus de conseils sur la nutrition anti-inflammatoire.

Soins de tatouage

En plus de prendre soin de la nourriture pour assurer un bon renouvellement de la peau avec le tatouage, il est également nécessaire de prendre d'autres précautions telles que laver la zone avec du savon antiseptique pendant au moins 2 semaines, éviter les bains de soleil et ne pas entrer dans la mer ou la piscine pendant au moins 2 mois, sinon la région de la peau peut être irritée et enflammée.

Enfin, il faut rechercher un endroit fiable pour se faire tatouer, celui qui a la permission d'agir et dans lequel le matériel utilisé pendant la procédure est entièrement stérilisé, car cela est essentiel pour prévenir la transmission de maladies telles que l'hépatite et le sida.