- 1. Gingembre à la cannelle
- 2. Gingembre avec échinacée
- 3. Gingembre à l'oignon et au miel
- 4. Gingembre à la menthe
- 5. Gingembre au citron
Le thé au gingembre est un excellent remède à la maison pour soulager la toux, en particulier en raison de son action anti-inflammatoire et expectorante, aidant à réduire le flegme produit pendant la grippe.Cependant, la toux peut s'accompagner d'autres symptômes tels que des maux de tête. maux de tête, fatigue physique et parfois fièvre et si cela se produit, il est important de consulter un médecin généraliste.
De plus, même en prenant du thé au gingembre pour la toux, il est recommandé de boire beaucoup d'eau, pour garder le corps bien hydraté, fluidifier toute sécrétion de la gorge, ce qui facilite sa libération. Vous pouvez également faire le lavage nasal pour réduire le nez qui coule et déboucher le nez. Voir plus comment faire le lavage nasal.
1. Gingembre à la cannelle
Le thé au gingembre et à la cannelle a une saveur très agréable et peut être bu froid ou chaud. Être un excellent rafraîchissement pour l'été.
Ingrédients
- 5 cm de gingembre; 1 bâton de cannelle; 1 litre d'eau.
Méthode de préparation
Faire bouillir de l'eau puis avec le feu éteint, puis la cannelle et le gingembre doivent être ajoutés. Le thé doit être filtré et n'a pas besoin d'être sucré. Vous devez boire 2 tasses de thé par jour.
2. Gingembre avec échinacée
Un excellent thé pour la toux allergique est le gingembre avec l'échinacée. L'échinacée est une plante médicinale aux propriétés antihistaminiques qui aide à calmer la toux. Découvrez les avantages de l'échinacée.
Ingrédients
- 1 cm de gingembre; 1 cuillère à café de feuilles d'échinacée; 1 tasse d'eau.
Méthode de préparation
Ajouter le gingembre et les feuilles d'échinacée dans la tasse d'eau bouillante, couvrir et laisser tiédir. Ensuite, filtrez et buvez.
3. Gingembre à l'oignon et au miel
Un autre bon thé pour la toux flegmatique est la pelure d'oignon, car elle a des propriétés expectorantes qui aident à éliminer les mucosités, calmant la toux.
Ingrédients
- 1 cm de gingembre; 1 grosse pelure d'oignon; 1 tasse d'eau; 1 cuillère à soupe de miel.
Méthode de préparation
Placer le gingembre, la peau d'oignon et l'eau dans une casserole et faire bouillir pendant 3 minutes. Coupez ensuite le feu, couvrez la casserole et laissez le thé se réchauffer. Après avoir réchauffé, filtrer, sucrer avec du miel puis boire. Vous devez boire ce thé 3 à 4 fois par jour. Voir une autre recette de sirop d'oignon avec du miel contre la toux.
4. Gingembre à la menthe
Un excellent remède naturel pour arrêter la toux avec du flegme est ce sirop de gingembre à la menthe, car il est préparé avec des ingrédients anti-inflammatoires et expectorants.
Ingrédients
- 3 carottes pelées (moyennes); 1 cuillère de gingembre en tranches; 2 brins de menthe; 1 verre d'eau; 1 cuillère à soupe de miel.
Méthode de préparation
Battre les ingrédients dans un mélangeur, filtrer et sucrer avec du miel. Conservez ce sirop dans un récipient sombre bien fermé et prenez 1 cuillère au moins 3 fois par jour, entre les repas.
5. Gingembre au citron
Ce thé est délicieux et renforce le système immunitaire, en plus d'être riche en vitamine C, il combat la grippe et le rhume, étant un excellent complément naturel contre la toux.
Ingrédients
- 1 cm de gingembre; 150 ml d'eau; 1 petit citron (pressé); 1 cuillère à café de miel.
Méthode de préparation
Mettre l'eau et le gingembre dans une casserole et porter au feu, après 5 minutes ajouter le miel et le citron, laisser refroidir un peu puis le prendre, quand il est chaud.
Découvrez d'autres thés, sirops et jus de toux dans la vidéo suivante:
