- 1. Mangez toujours en même temps
- 2. Offrez une alimentation adaptée
- 3. N'offrez pas de sucre
- 4. Évitez d'avoir des bonbons à la maison
- 5. Apportez des bonbons sans sucre aux fêtes
- 6. Encouragez l'exercice physique
- 7. Soyez patient et affectueux
- 8. Laisser l'enfant participer au traitement
- 9. Informer l'école
- 10. Ne traitez pas différemment
Lorsqu'un enfant est diabétique, il peut être difficile de faire face à la situation, car il est nécessaire d'adapter le régime alimentaire et la routine, souvent l'enfant se sent frustré et peut présenter des changements de comportement tels que vouloir être plus isolé, avoir des moments l'agressivité, la perte d'intérêt pour les activités de loisirs ou le désir de cacher la maladie.
Cette condition peut générer du stress pour de nombreux parents et enfants, donc en plus des changements de régime alimentaire, il y a d'autres précautions à prendre pour les enfants diabétiques. Ces soins peuvent aider à améliorer la qualité de vie et à réduire les impacts de la maladie sur l'enfant et comprennent:
1. Mangez toujours en même temps
Les enfants diabétiques doivent manger en même temps et prendre de préférence 6 repas par jour, comme le petit-déjeuner, une collation le matin, le déjeuner, une collation l'après-midi, le dîner et une petite collation avant de se coucher. Il est idéal que l'enfant ne passe pas plus de 3 heures sans manger, car cela aide à créer une routine quotidienne et facilite la programmation des applications d'insuline.
2. Offrez une alimentation adaptée
Pour aider à adapter le régime alimentaire de l'enfant diabétique, il est important de suivre avec un professionnel de la nutrition, car de cette façon, un plan de régime sera exécuté dans lequel les aliments qui peuvent être mangés et ceux qui devraient être évités seront écrits. Idéalement, les aliments riches en sucre, pains et pâtes doivent être évités et remplacés par des options à faible indice glycémique, comme l'avoine, le lait et les pâtes de grains entiers. Voir plus quels aliments ont un faible indice glycémique.
3. N'offrez pas de sucre
Les enfants diabétiques ont une carence en production d'insuline, qui est l'hormone responsable de la réduction de la glycémie et, par conséquent, lorsqu'ils mangent des aliments riches en sucre, ils présentent des symptômes de glucose très élevés, tels que somnolence, soif intense et augmentation de la pression. Ainsi, lors du diagnostic de diabète, il est nécessaire que la famille de l'enfant ne propose pas d'aliments riches en sucre, en glucides et ne fabrique pas d'aliments à base d'autres produits avec la plus faible teneur en sucre possible.
4. Évitez d'avoir des bonbons à la maison
Il faut éviter autant que possible d'avoir des bonbons comme des gâteaux, des biscuits, des chocolats ou d'autres friandises à la maison, afin que l'enfant n'ait pas envie de manger. Il existe déjà certains aliments qui peuvent remplacer ces bonbons, avec un édulcorant dans leur composition et qui peuvent être consommés par les diabétiques. De plus, il est important que les parents ne mangent pas non plus ces aliments, car l'enfant constate que la routine a été modifiée pour tous les membres de la famille.
5. Apportez des bonbons sans sucre aux fêtes
Pour que l'enfant diabétique ne se sente pas exclu lors des fêtes d'anniversaire, des bonbons faits maison sans sucre peuvent être proposés, comme de la gélatine diététique, du pop-corn à la cannelle ou des biscuits diététiques. Découvrez une excellente recette de gâteau de régime pour le diabète.
6. Encouragez l'exercice physique
La pratique d'exercices physiques aide à contrôler la glycémie et devrait être un complément au traitement du diabète chez les enfants, les parents doivent donc encourager ces activités. Il est important de maintenir une routine d'exercice qui génère du bien-être chez l'enfant et qui convient à l'âge, qui peut être le football, la danse ou la natation, par exemple.
7. Soyez patient et affectueux
Les piqûres quotidiennes pour l'administration d'insuline ou la prise de tests de glycémie peuvent être très douloureuses pour l'enfant et, par conséquent, il est très important que la personne qui va mordre soit patiente, attentive et expliquant ce qu'elle fera. Ce faisant, l'enfant se sent valorisé, important et collabore mieux aux moments où la recherche glycémique ou l'insuline doit être administrée.
8. Laisser l'enfant participer au traitement
Laisser l'enfant participer à votre traitement, en laissant, par exemple, choisir le doigt pour la morsure ou tenir le stylo à insuline, peut rendre le processus moins douloureux et plus intéressant. Vous pouvez également laisser l'enfant voir le stylo et faire semblant de l'appliquer à une poupée, lui disant que de nombreux autres enfants peuvent également souffrir de diabète.
9. Informer l'école
Informer l'école de la situation sanitaire de l'enfant est une étape fondamentale et très importante dans le cas des enfants qui doivent effectuer une alimentation et des traitements spécifiques en dehors du foyer. Ainsi, les parents doivent informer l'école afin d'éviter les bonbons et que toute la classe soit éduquée sur cet aspect.
10. Ne traitez pas différemment
L'enfant diabétique ne doit pas être traité différemment, car malgré des soins constants, cet enfant doit être libre de jouer et de s'amuser, afin qu'il ne se sente pas sous pression ou coupable. Il est important de savoir qu'avec l'aide d'un médecin, l'enfant diabétique peut mener une vie normale.
Ces conseils devraient être adaptés à l'âge de l'enfant et, à mesure qu'il grandit, les parents devraient enseigner la maladie, expliquer ce qu'elle est, pourquoi elle survient et comment elle peut être traitée.
