- Ce qui peut être
- 1. Anémie
- 2. Hypo ou hyperthyroïdie
- 3. Utilisation de produits de nettoyage
- 4. Régime pauvre en nutriments et vitamines
- 5. Maladies dermatologiques
- 6. Mordez vos ongles
- Comment renforcer les ongles
Des ongles fragiles et cassants peuvent être un signe d'anémie, surtout s'il y a d'autres symptômes, tels que faiblesse, pâleur, maux de tête, fatigue ou étourdissements, par exemple, parce que dans l'anémie, il y a une diminution de l'hémoglobine dans le sang et, par conséquent, en oxygène, laissant ongles faibles et sujets à l'écaillage plus facilement.
Cependant, si l'individu a l'habitude de se ronger beaucoup les ongles ou d'utiliser des produits de nettoyage quotidiennement sans se protéger les mains, les ongles peuvent également devenir faibles et cassants.
Lorsque vous remarquez que les ongles sont assez fragiles, il est important de consulter un dermatologue ou un médecin généraliste afin que des tests puissent être effectués afin d'identifier la cause et, ainsi, de commencer le traitement approprié.
Ce qui peut être
L'affaiblissement des ongles peut être révélateur de certaines maladies ou de la conséquence des habitudes, étant les principales causes:
1. Anémie
L'anémie est l'une des principales causes de faiblesse des ongles. En effet, dans l'anémie, la quantité d'hémoglobine circulante diminue, ce qui entraîne également une diminution de la quantité d'oxygène transportée vers les tissus.
Ainsi, tout changement qui interfère avec le processus de transport d'oxygène dans le corps peut entraîner un affaiblissement des ongles. Découvrez quels sont les symptômes et comment identifier l'anémie.
2. Hypo ou hyperthyroïdie
Dans l'hypo et l'hyperthyroïdie, des ongles faibles peuvent survenir. En effet, dans l'hypothyroïdie, il y a une diminution du métabolisme et une diminution du transport des nutriments vers le corps, ce qui rend les ongles plus fragiles. D'autre part, dans l'hyperthyroïdie, il y a une augmentation de la production d'hormones thyroïdiennes, ce qui stimule la croissance des ongles, mais elles sont assez fragiles. Apprenez à identifier l'hypothyroïdie et l'hyperthyroïdie.
3. Utilisation de produits de nettoyage
L'utilisation constante de produits de nettoyage sans protection des mains avec des gants peut assécher la région et laisser les ongles plus fragiles.
En plus de l'utilisation de produits de nettoyage, l'utilisation fréquente d'acétone pour enlever le vernis à ongles peut également rendre les ongles plus fragiles et tachés.
4. Régime pauvre en nutriments et vitamines
Les carences nutritionnelles peuvent également entraîner des ongles fragiles, surtout s'il y a peu de consommation d'aliments riches en fer, vitamine D, zinc, sélénium et vitamine B, qui peuvent être trouvés dans la viande et les œufs, par exemple, et sont responsables du maintien de la peau, des cheveux et des ongles sains. Découvrez quelles sont les sources de vitamine B7.
5. Maladies dermatologiques
Certaines maladies dermatologiques, en particulier lorsqu'elles sont causées par des champignons, peuvent laisser les ongles faibles et cassants, en plus d'altérer leur apparence, les rendant squameuses, comme dans le cas du psoriasis, par exemple. Dans ces cas, il est important d'aller chez le dermatologue pour faire le diagnostic et traiter la maladie.
6. Mordez vos ongles
L'habitude de se mordre constamment les ongles peut les rendre plus fragiles, en raison de l'apparition de microtraumatismes qui facilitent la rupture. Découvrez quelques conseils pour arrêter de vous ronger les ongles.
Comment renforcer les ongles
Pour renforcer les ongles, il est important d'adopter certaines précautions, comme appliquer une base renforçante sur les ongles avant l'émail, retirer l'émail avec de l'huile de banane au lieu de l'acétone, au moins un jour avant de refaire les ongles, et porter des gants en caoutchouc lorsqu'il est nécessaire d'utiliser des produits chimiques ou de laver la vaisselle. Apprenez à renforcer les ongles faibles.
