- 1. Thé à la menthe
- 2. Thé aux myrtilles
- 3. Thé Veronica
- 4. Thé au fenouil
- 5. Jus de pomme
- 6. Thé Calamus
- 7. Jus d'ananas à la papaye
- 8. Jus de citron
- 9. Thé à la citronnelle
- 10. Thé au curcuma
Un bon remède à la maison pour une mauvaise digestion est de boire du thé à la menthe, mais le thé boldo ou veronica peut également être très utile, car ils aident à accélérer la digestion.
De plus, vous pouvez également prendre du charbon de bois qui aide le corps à se débarrasser des gaz et des toxines accumulés, en combattant les symptômes d'une mauvaise digestion en quelques minutes, comme les éructations, l'estomac gonflé et l'estomac gonflé et les nausées, par exemple.
Les thés les plus adaptés sont:
1. Thé à la menthe
Un bon remède à la maison pour une mauvaise digestion est de boire du thé à la menthe après les repas car il a des propriétés digestives.
Ingrédients
- C'est une excellente façon d'ajouter de la saveur et de la saveur à vos plats.
Méthode de préparation
Ajouter la menthe dans une tasse d'eau bouillante et laisser reposer 5 minutes, filtrer et boire ensuite.
2. Thé aux myrtilles
Un bon remède à la maison pour une mauvaise digestion est le thé boldo, car il a des propriétés qui stimulent le système digestif et détoxifient le corps.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de Boldo laisse 1 litre d'eau
Méthode de préparation
Placer les feuilles de myrtille dans une casserole et ajouter 1 litre d'eau. Faire bouillir quelques minutes et après refroidissement, filtrer. Buvez 1/2 tasse de ce thé avant et une autre après les repas et chaque fois que nécessaire. Ce thé ne doit pas être sucré, car le sucre entrave la digestion en raison de sa fermentation dans l'intestin.
3. Thé Veronica
Le thé Veronica est un excellent remède contre la mauvaise digestion, car il a des propriétés qui facilitent la digestion, en plus de réduire l'inconfort causé par les aliments dans l'estomac.
Ingrédients
- 500 ml d'eau15 grammes de feuilles de véronique
Méthode de préparation
Mettez les ingrédients à ébullition pendant 10 minutes dans une casserole. Couvrir et laisser refroidir, puis filtrer. Vous devez boire une tasse avant les repas principaux et jusqu'à 3 à 4 tasses par jour.
4. Thé au fenouil
Un bon remède à la maison pour une mauvaise digestion pendant la grossesse est de prendre le thé de graines de fenouil car ces graines aident à la digestion et combattent les symptômes désagréables sans être nocives pour le bébé.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de graines de fenouil 1 tasse d'eau bouillante
Méthode de préparation
Ajoutez les graines dans la tasse d'eau bouillante et attendez quelques minutes. Lorsqu'il est chaud, filtrez et buvez ensuite.
5. Jus de pomme
Un bon remède à la maison pour la digestion lente et le gaz est de boire du jus de pomme préparé avec de l'eau gazeuse car il aide à éliminer les gaz présents dans l'estomac et à faciliter la digestion.
Ingrédients
- 2 pommes50 ml d'eau pétillante
Méthode de préparation
Passer les 2 pommes dans la centrifugeuse puis ajouter 50 ml d'eau pétillante à ce jus de pomme.
Ce jus est très efficace pour faciliter la digestion, en particulier des aliments riches en graisses ou épicés. Cependant, si les symptômes d'une mauvaise digestion sont fréquents, une consultation avec un gastro-entérologue est recommandée.
6. Thé Calamus
Le thé Calamus est bon pour l'indigestion car le calamus est une plante médicinale indiquée pour les cas d'indigestion, d'éructations, de flatulences, de perte d'appétit et de sensation de congestion.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de calamus 1 litre d'eau
Méthode de préparation
Placer les 2 cuillères à soupe dans le litre d'eau. Cuire jusqu'à ébullition, après ce temps, retirer du feu et laisser reposer à couvert pendant 10 minutes. Filtrez et est prêt à l'emploi.
7. Jus d'ananas à la papaye
Le jus d'ananas à la papaye est un bon remède à la maison pour l'indigestion car ces fruits ont des propriétés qui facilitent la digestion. L'ananas est riche en bromélaïne, une enzyme puissante qui, en plus d'améliorer le fonctionnement du système digestif, est efficace contre l'inflammation. La papaye, en plus des fibres, a une substance appelée papaïne, qui stimule les selles, facilitant l'expulsion des matières fécales.
Ingrédients
- Nous avons une large gamme de produits à choisir, vous pouvez donc choisir celui qui convient le mieux à vos besoins.
Méthode de préparation
Placer tous les ingrédients dans un mélangeur et battre jusqu'à ce qu'un mélange homogène se forme.
8. Jus de citron
Le jus de citron est un bon remède à la maison pour l'indigestion car il agit comme un nettoyant doux pour l'intestin et l'estomac, réduisant ainsi l'inconfort gastrique. En plus d'être efficace contre l'indigestion, le jus de citron aide au traitement des maux de gorge, de la grippe et du rhume en raison de sa teneur élevée en vitamines et minéraux.
Ingrédients
- un demi citron200 ml d'eau et une cuillère de miel
Méthode de préparation
Ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur et bien mélanger, après cette procédure, le jus est prêt à être bu.
Pour lutter contre l'indigestion, il est également important de bien mâcher vos aliments, de ne pas manger trop vite ou de boire trop pendant les repas, ainsi que d'éviter les aliments gras et les aliments frits.
9. Thé à la citronnelle
Un bon remède naturel contre l'indigestion est de boire du thé à la citronnelle car il stimule la digestion et est efficace en quelques minutes.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de feuilles de citronnelle hachées 1 tasse d'eau
Méthode de préparation
Mettez les ingrédients dans une casserole et faites bouillir quelques minutes. Ensuite, vous devez filtrer et boire le thé immédiatement après sa préparation, sans ajouter de sucre.
Il est recommandé de prendre de petites quantités de ce thé toutes les 15 ou 20 minutes, en évitant la consommation de tout autre aliment jusqu'à disparition des symptômes de mauvaise digestion.
Le thé à la citronnelle ne doit pas être pris pendant la grossesse car il peut nuire au bébé. Un bon remède à la maison pour une mauvaise digestion pendant la grossesse est de manger une pomme ou une poire car cela n'a aucune contre-indication.
10. Thé au curcuma
Le curcuma est une plante médicinale avec le nom scientifique Turmeric Long , qui agit comme un anti-inflammatoire, diminuant les symptômes de la dyspepsie qui provoquent constamment la sensation d'indigestion.
Ingrédients
- 1, 5 g de curcuma 150 ml d'eau
Méthode de préparation
Le curcuma doit être porté au feu pour bouillir avec l'eau, car c'est par ce processus appelé décoction que ses propriétés médicinales sont extraites. Après ébullition, le thé doit être filtré et bu 2 à 3 fois par jour.
