Le jus d'aubergine est un excellent remède à la maison pour l'hypercholestérolémie, qui sert à abaisser naturellement vos valeurs.
L'aubergine contient une teneur élevée en substances antioxydantes, en particulier dans la peau. Par conséquent, il ne doit pas être retiré lors de la préparation du jus. Vous pouvez également manger l'aubergine d'autres façons, bouillie ou rôtie, pour un plus grand effet protecteur sur le foie et, par conséquent, pour réduire le cholestérol. Une autre façon d'utiliser l'aubergine est en capsules. Pour en savoir plus, voir: Capsule d'aubergine.
En plus de boire ce jus, vous devez ajuster votre alimentation pour abaisser le cholestérol et garder vos niveaux sous contrôle, mais en plus, il est important de faire une rééducation alimentaire pour empêcher le taux de cholestérol sanguin de remonter. Découvrez comment: 3 conseils pour commencer une rééducation alimentaire pour réduire le cholestérol.
Ingrédients
- 1/2 aubergine tranchée avec pelure
Méthode de préparation
Battre le jus d'orange avec l'aubergine dans un mélangeur. Si vous le souhaitez, adoucissez-le avec du miel et buvez-le ensuite.
Les aubergines et le jus d'orange doivent être pris quotidiennement à jeun par ceux qui souffrent d'hypercholestérolémie, car c'est une délicieuse façon de lutter contre l'excès de graisse sanguine. Mais, ce remède à la maison n'exempte pas la nécessité de faire de l'exercice et de manger correctement.
En général, les symptômes d'un taux de cholestérol élevé ne se manifestent pas, mais on peut soupçonner que l'individu est en surpoids, sédentaire et avec une mauvaise alimentation, abusant de bonbons, d'aliments frits, de graisses et de boissons alcoolisées.
Pour tout savoir sur le cholestérol dans la vidéo suivante:
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