Le jus de prune pour la constipation est un excellent remède à la maison car ce fruit a des propriétés laxatives et purifiantes, qui facilitent l'excrétion des selles.
Recette de jus de prune pour la constipation
Ingrédients
- 5 prunes, 1 orange, 1 verre (200 ml) d'eau minérale, 2 cuillères à soupe de graines de lin, 1 tranche moyenne de papaye;
Méthode de préparation
La préparation de ce remède maison est très facile, il suffit de laver tous les fruits, de couper la papaye et l'orange en deux et de retirer ses graines. Ensuite, tous les ingrédients doivent être ajoutés dans un mélangeur et bien mélangés. Ce jus doit être bu au moins 2 fois par jour.
La constipation est un problème qui affecte à la fois les hommes et les femmes, provoquant de nombreux malaises abdominaux, des selles très dures et des difficultés à sortir. Le ventre peut être gonflé et apparemment plein de gaz. Pour réduire ce problème, en plus d'utiliser ce remède à la maison, vous devez augmenter votre consommation d'aliments riches en fibres et pratiquer une activité physique.
