Le jus d'ananas est un bon remède naturel pour abaisser le cholestérol, car il aide à normaliser cette dyslipidémie dans le sang car il est riche en fibres solubles qui améliorent le transit intestinal et diminuent l'absorption de cholestérol par les aliments.
L'ananas est un fruit très nutritif car, en plus d'éviter un taux de cholestérol élevé, il est riche en vitamines C et B, en évitant les maladies telles que la grippe, le rhume, les allergies et en agissant comme un puissant antioxydant, mais je l'utilise ne l'exclut pas besoin de prendre les médicaments indiqués par le médecin et les aliments indiqués par le nutritionniste.
Ingrédients
- Nous avons une large gamme de produits à choisir, et nous avons une large gamme de produits à choisir.
Méthode de préparation
Il suffit de battre l'ananas et l'eau dans le mélangeur jusqu'à ce qu'il soit homogène, puis d'ajouter le sucre, qui peut être remplacé par la stévia, et les graines de chia. L'idéal est de boire du jus d'ananas sans forcer, pour assurer la présence des fibres.
Regardez la vidéo suivante et découvrez également quels aliments inclure dans votre alimentation pour maintenir un taux de cholestérol sain:
