Cette salade de fruits a moins de calories qu'elle ne le fait habituellement, car elle est composée de fruits à faible teneur en calories et de beaucoup de fibres et d'eau et c'est pourquoi elle est idéale pour perdre du poids.
Les fruits sélectionnés pour cette salade ont peu de calories négatives. Autrement dit, il a moins de calories que le corps a besoin de dépenser pour la digestion et de contribuer à la perte de poids.
Cette salade de fruits, pour vraiment vous aider à perdre du poids, ne doit pas être consommée en excès, ni mélangée à de la crème sure, du cassis ou du lait concentré.
Ingrédients
- 1 goyave; 1 papaye; 1 pêche; 3 généreuses tranches de melon; 10 fraises; 1/4 de pastèque; 4 mandarines.
Méthode de préparation
Coupez tous les fruits en petits morceaux et placez-les dans un bol. Dégustez des mandarines et des oranges et pressez leur jus, puis ajoutez-les aux fruits hachés.
Si vous pensez toujours à la nourriture, voici comment penser maigre pour perdre du poids plus facilement.
