Syndrome des jambes sans repos: qu'est-ce que c'est, symptômes et comment traiter

Le syndrome des jambes sans repos est un trouble du sommeil caractérisé par des mouvements involontaires et une sensation d'inconfort dans les pieds et les jambes, qui peut survenir peu de temps après le coucher ou tout au long de la nuit, gênant la capacité de bien dormir.

Généralement, le syndrome des jambes sans repos apparaît après 40 ans et est plus fréquent chez les femmes, bien qu'il puisse survenir chez des personnes de tous âges. De plus, les épisodes du syndrome semblent également se produire plus fréquemment chez les personnes qui se couchent très fatiguées.

Le syndrome des jambes sans repos n'a pas de remède, mais son inconfort peut être réduit grâce à des techniques de relaxation ou à la prise de médicaments prescrits par le médecin.

Symptômes principaux

Les personnes qui souffrent du syndrome des jambes sans repos présentent généralement des signes et des symptômes tels que:

• Désir incontrôlable de bouger les jambes au lit; inconfort dans les jambes ou les pieds, qui peut être décrit comme des picotements, des démangeaisons ou des brûlures, par exemple; difficulté à s'endormir en raison de l'inconfort; sensation de fatigue et de sommeil fréquents pendant la journée.

Les symptômes semblent être plus intenses lorsque la personne est allongée ou assise et ont tendance à s'améliorer lorsque la personne se lève et marche un peu.

De plus, comme le syndrome peut également provoquer une gêne en position assise, il est très fréquent que les personnes atteintes de ce syndrome bougent leurs jambes en position assise pendant la journée.

Comment confirmer le diagnostic

Le diagnostic du syndrome des jambes sans repos est généralement posé par un médecin généraliste ou un médecin spécialisé dans les troubles du sommeil. Bien qu'aucun test ne puisse confirmer le diagnostic, le médecin se méfie généralement du syndrome en évaluant les symptômes.

Causes possibles du syndrome

Les causes spécifiques de l'apparition du syndrome des jambes sans repos ne sont pas encore connues, cependant, il semble être lié à des troubles dans les zones du cerveau qui sont responsables du contrôle des mouvements musculaires et dépendent du neurotransmetteur dopamine.

En outre, ce syndrome semble également s'accompagner fréquemment d'autres changements tels que la carence en fer, l'insuffisance rénale avancée, la consommation excessive d'alcool ou de drogues, la neuropathie ou l'utilisation de certains types de médicaments, tels que les anti-nausées, les antidépresseurs ou les remèdes antiallergiques.

Le syndrome des jambes sans repos est encore plus fréquent pendant la grossesse, en particulier au cours du dernier trimestre, disparaissant après la naissance du bébé.

Comment se fait le traitement

Le traitement du syndrome des jambes sans repos est généralement initié avec précaution lors de l'alimentation pour essayer d'éviter la consommation d'aliments et de boissons pouvant stimuler et aggraver les symptômes, comme le café ou l'alcool, par exemple.

De plus, le médecin peut souvent essayer d'identifier s'il y a d'autres changements de santé qui peuvent contribuer à l'aggravation des symptômes, tels que l'anémie, le diabète ou les changements thyroïdiens, par exemple, commencer le traitement de cette condition, le cas échéant. identifié.

Dans les cas les plus graves, lorsque les symptômes sont très intenses et empêchent la personne de dormir, certains remèdes peuvent être utilisés, tels que:

• Agonistes de la dopamine: ils sont généralement la première option de traitement avec des médicaments et agissent comme neurotransmetteur dopamine dans le cerveau, réduisant l'intensité des symptômes; Benzodiazépines: sont des sédatifs qui vous aident à vous endormir plus facilement, même s'il y a encore des symptômes; Agonistes alpha 2: stimulent les récepteurs alpha 2 dans le cerveau, qui désactivent la partie du système nerveux responsable du contrôle musculaire involontaire, soulageant les symptômes du syndrome.

En outre, les opiacés peuvent également être utilisés, qui sont des médicaments très puissants généralement utilisés pour soulager la douleur intense, mais qui peuvent également réduire les symptômes du syndrome des jambes sans repos. Cependant, comme ils sont extrêmement addictifs et peuvent provoquer plusieurs effets secondaires, ils ne doivent être utilisés que sous la surveillance d'un médecin.