Douleur au bout de la colonne vertébrale: 6 causes et que faire

La douleur à la fin de la colonne vertébrale n'est généralement pas sévère et peut être le résultat d'une mauvaise posture ou d'efforts répétitifs, par exemple, pouvant être facilement résolus par du repos et un léger massage sur le site de la douleur. Cependant, lorsque la douleur devient intense et constante, il est important d'aller chez le médecin afin que les symptômes soient évalués, le diagnostic posé et, ainsi, le traitement puisse être démarré.

Le traitement de la douleur à la fin de la colonne vertébrale peut être fait avec l'utilisation de relaxants musculaires ou de médicaments anti-inflammatoires, en fonction du type de douleur et des conseils médicaux, en plus de séances de physiothérapie pour renforcer les muscles et soulager les symptômes.

Causes principales

La douleur à la fin de la colonne vertébrale n'est généralement pas sévère et peut être facilement résolue avec du repos, des séances de physiothérapie et l'utilisation de médicaments anti-inflammatoires, par exemple. Les principales causes de maux de dos sont:

1. Lombalgie

La lombalgie correspond à une douleur à l'extrémité de la colonne vertébrale qui peut ou non s'accompagner d'une douleur dans les jambes ou les fesses qui peut durer moins de ou plus d'un mois. La lombalgie peut être causée par une mauvaise posture, un dysfonctionnement du dos, une inactivité physique, une infection locale ou même une tumeur.

Que faire: Dans le cas de lombalgies, le traitement peut être fait avec l'utilisation de médicaments, tels que des relaxants musculaires et des anti-inflammatoires, par exemple, toujours sous contrôle médical. La physiothérapie peut également être recommandée pour renforcer les muscles et réduire la douleur. Découvrez quelques stratégies maison contre les maux de dos dans la vidéo ci-dessous:

2. Inflammation du nerf sciatique

Le nerf sciatique commence à la fin de la colonne vertébrale et, lorsqu'il est enflammé ou comprimé, peut provoquer une douleur intense dans le dos, en plus de la douleur dans les fesses et les jambes. L'inflammation du nerf sciatique peut également causer des difficultés à maintenir la colonne vertébrale droite et basse et des douleurs lors de la marche. En savoir plus sur le nerf sciatique.

Que faire: Lorsque vous remarquez les premiers symptômes d'inflammation du nerf sciatique, il est important de consulter un orthopédiste afin que le diagnostic puisse être posé et que le traitement puisse être démarré, ce qui peut être fait avec l'utilisation d'anti-inflammatoires pour soulager les symptômes, en plus de séances de physiothérapie pour réduire la douleur, l'inflammation et renforcer le bas du dos et ainsi améliorer la qualité de vie. Voici comment traiter le nerf sciatique à la maison.

3. Effort répétitif

La pratique d'activités répétitives qui impliquent le bas du dos, comme faire du vélo ou s'accroupir plusieurs fois dans la journée, peut provoquer une inflammation des muscles et des ligaments de la région, entraînant des douleurs à l'extrémité de la colonne vertébrale.

Que faire: En cas de douleur à la fin de la colonne vertébrale due à un effort répétitif, il est recommandé de se reposer et, si nécessaire, de prendre des anti-inflammatoires, comme le Diclofenac, par exemple, pour soulager les symptômes. Cependant, si la douleur ne disparaît pas, même avec l'utilisation de médicaments anti-inflammatoires, il est important d'aller chez l'orthopédiste pour rechercher la cause de la douleur.

4. Mauvaise posture

Une mauvaise posture est l'une des principales causes de douleur à la fin de la colonne vertébrale, car une mauvaise posture en position assise, par exemple, peut provoquer une forte pression sur le coccyx, entraînant des douleurs lombaires.

Que faire: si la douleur à la fin de la colonne vertébrale est le résultat d'une mauvaise posture, vous pouvez vous lever tout au long de la journée pour vous étirer et donner un léger massage sur le site de la douleur. De plus, il est important de corriger la posture pour éviter de nouvelles douleurs ou d'autres problèmes. Découvrez 5 conseils pour obtenir la bonne posture.

5. Disque hernié

Les hernies discales surviennent lorsque le disque intervertébral quitte le site, entraînant une compression des nerfs dans la région et entraînant des douleurs dans le bas du dos. En plus de la douleur à l'extrémité de la colonne vertébrale, il peut y avoir des difficultés à marcher et à se pencher, une faiblesse dans les jambes et même des changements dans le fonctionnement de la vessie en raison de la compression des nerfs locaux. Apprenez quels sont les symptômes d'une hernie discale.

Que faire: Lorsqu'une hernie discale est suspectée, il est important de se rendre chez l'orthopédiste pour faire le diagnostic à travers l'évaluation des symptômes et des tests d'imagerie, tels que les rayons X. En outre, il est important d'effectuer des séances de physiothérapie pour améliorer la qualité de vie de la personne. Voyez comment la physiothérapie est pratiquée pour les hernies discales.

6. Pierre rénale

Le principal symptôme des calculs rénaux est une douleur aiguë à l'extrémité du dos, plus précisément dans la région latérale, qui survient en raison de la présence de calculs rénaux qui provoquent une inflammation et une obstruction du flux d'urine dans les voies urinaires. Voyez quels sont les signes et symptômes des calculs rénaux.

Que faire: Si des symptômes caractéristiques d'une crise rénale apparaissent, il est important de consulter un néphrologue afin que des tests puissent être effectués pour identifier la présence de calculs et leur taille afin de définir le meilleur traitement. Cependant, pour éviter la formation de calculs rénaux, il est important d'avoir de saines habitudes de vie, avec une alimentation équilibrée et un exercice régulier, en plus de boire au moins 2 litres d'eau tout au long de la journée. Apprenez quoi faire pour soulager les coliques rénales.

Quand aller chez le médecin

Il est recommandé d'aller chez le médecin lorsque les douleurs à la fin de la colonne vertébrale sont intenses, constantes, ne disparaissent pas au repos et que d'autres symptômes apparaissent, tels que:

• Douleur dans la jambe ou les fesses; Sensation d'engourdissement ou de picotements dans le dos, les jambes ou les fesses; Difficulté à effectuer des mouvements tels que marcher, s'abaisser ou se soulever; Essoufflement.

Il est important de consulter un médecin afin que des tests puissent être effectués pour conclure le diagnostic et, ainsi, commencer le traitement dès que possible, en évitant la progression de la douleur et des complications.