L'hypothermie correspond à une baisse de la température corporelle, qui est inférieure à 35 ºC et peut se produire lorsque vous restez sans équipement adéquat pendant l'hiver froid ou après des accidents dans l'eau glacée, par exemple. Dans ces cas, la chaleur corporelle peut s'échapper rapidement à travers la peau, entraînant une hypothermie.
L'hypothermie peut être fatale et, par conséquent, il est très important de commencer les premiers soins dès que possible, afin de préserver la température corporelle:
- Emmenez la personne dans un endroit chaud, à l'abri du froid; Retirez les vêtements mouillés, si nécessaire; Placez des couvertures sur la personne et gardez le cou et la tête bien enveloppés; Placez des sacs d'eau chaude sur la couverture ou d'autres appareils qui aident à augmenter la température corporelle; Offrez une boisson chaude, en évitant le café ou les boissons alcoolisées, car elles augmentent la perte de chaleur.
Pendant ce processus, si possible, essayez de surveiller la température corporelle à l'aide d'un thermomètre. Cela permet d'évaluer plus facilement si la température augmente ou non. Si la température descend en dessous de 33º, une assistance médicale doit être appelée immédiatement.
Si la personne a perdu connaissance, couchez-la sur le côté et enveloppez-vous, en évitant, dans ces cas, de lui donner du liquide ou de lui mettre quoi que ce soit d'autre dans la bouche, car cela peut provoquer une suffocation. De plus, il est important d'être conscient de la personne, car s'il arrête de respirer, il est important, en plus d'appeler à l'aide médicale, de commencer un massage cardiaque pour maintenir la circulation sanguine dans le corps. Voir les instructions étape par étape pour effectuer le massage correctement.
Que ne pas faire
En cas d'hypothermie, il n'est pas recommandé d'appliquer directement de la chaleur, comme de l'eau chaude ou une lampe chauffante, par exemple, car elles peuvent provoquer des brûlures. De plus, si la victime est inconsciente ou incapable d'avaler, il est déconseillé de lui donner des boissons, car cela peut provoquer des étouffements et des vomissements.
Il est également contre-indiqué de donner des boissons alcoolisées à la victime ainsi que du café, car ils peuvent altérer la circulation sanguine, gênant également le processus de réchauffement.
Comment l'hypothermie affecte le corps
Lorsque le corps est exposé à des températures très basses, il initie des processus qui tentent d'augmenter la température et de corriger les pertes de chaleur. C'est pour cette raison que l'un des premiers signes de rhume est l'apparition de tremblements. Ces tremblements sont des mouvements involontaires des muscles du corps qui tentent de produire de l'énergie et de la chaleur.
De plus, le cerveau provoque également une vasoconstriction, ce qui provoque un rétrécissement des vaisseaux du corps, en particulier dans les extrémités, telles que les mains ou les pieds, empêchant trop de chaleur d'être gaspillée.
Enfin, dans les cas d'hypothermie les plus sévères, le corps diminue l'activité du cerveau, du cœur et du foie pour tenter de diminuer la déperdition de chaleur qui se produit avec le fonctionnement de ces organes.
Mieux comprendre comment le froid de l'hiver affecte la santé.
