- 1. Jus de cerise
- 2. Jus de kiwi
- 3. Vitamine d'avocat
- 4. Jus de tomate
- 5. Jus de chou au citron
- 6. Jus de persil à l'orange
- 7. Vitamine de papaye
- Traitement maison pour éliminer les rides et ridules d'expression
Des ingrédients comme le kiwi, la cerise, l'avocat et la papaye sont d'excellentes options à consommer régulièrement pour rajeunir la peau, laissant une apparence plus jeune et soignée. Ici, nous indiquons les 7 meilleures recettes, afin d'en consommer une par jour, et à la fin de la première semaine observer les résultats.
Mais en plus de prendre l'une des recettes suivantes par jour, il est également conseillé de manger 1 noix du Brésil par jour car elle est riche en sélénium, une substance qui agit en éliminant les radicaux libres et finit par favoriser le rajeunissement.
Une autre précaution importante consiste à nettoyer votre peau quotidiennement et à utiliser des crèmes hydratantes adaptées à votre âge.
1. Jus de cerise
Le jus de cerise est un excellent remède maison pour rajeunir la peau, car ce fruit est riche en bêta-carotène, un antioxydant qui aide à éliminer les toxines et les impuretés des organismes, fournissant la régénération des cellules épithéliales laissant la peau belle et douce et jeune.
Ingrédients:
- Nous sommes une entreprise familiale exploitée avec plus de 20 ans d'expérience.
Préparation:
Bien laver les fruits, les couper en deux pour retirer leurs noyaux et les ajouter au mixeur avec l'eau. Après avoir bien battu, le jus de cerise est prêt à être bu.
Les cerises sucrées sont les meilleures pour faire du jus, en plus d'un goût agréable, elles ont une grande variété de vitamines et de nutriments qui aident à maintenir la santé. En plus du bêta-carotène, ce fruit est riche en vitamine B2 et en acide folique, étant excellent pour la santé des yeux, des cheveux, des ongles et de la peau.
2. Jus de kiwi
Le jus de kiwi aide à rajeunir la peau car ce fruit est riche en potassium, ce qui contribue à la régénération des cellules de tout le corps. Ce remède à la maison augmente l'élasticité de la peau, laissant la peau plus jeune et plus belle. En raison de la régénération cellulaire, les muscles ont tendance à devenir plus toniques et l'énergie à augmenter.
Ingrédients:
- 1 cuillère à soupe de miel (facultatif)
Préparation:
Peler les kiwis, les couper en petits morceaux et les ajouter au mixeur avec les autres ingrédients.
En plus des avantages pour la peau, le kiwi est idéal pour vous aider à perdre du poids, car il aide à réguler l'intestin et à réduire le cholestérol. Voir Comment utiliser Kiwi pour perdre du poids.
3. Vitamine d'avocat
Une autre excellente recette pour rajeunir est de prendre une vitamine d'avocat avec des noix du Brésil car elle est riche en antioxydants qui aident à éliminer les toxines du corps tout en améliorant l'apparence de la peau.
Ingrédients:
- Ajouter l'oignon et cuire encore 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré.
Préparation:
Battre tous les ingrédients dans le mélangeur et sucrer au goût. Vous devez prendre cette vitamine le matin tous les jours pour obtenir les meilleurs résultats, mais vous devez être prudent avec votre alimentation afin de ne pas prendre de poids car cette vitamine est très calorique. Découvrez tous les avantages de l'avocat.
4. Jus de tomate
Le jus de tomate avec de l'huile et du sel est une excellente recette pour rajeunir votre peau et lutter contre le vieillissement. La tomate est un aliment riche en lycopène et a une forte teneur en antioxydants, protège les cellules du cancer, en particulier du cancer de la prostate, et aide à combattre les premiers signes du vieillissement. Les tomates sont également riches en vitamine A et, si elles sont consommées avec de l'huile d'olive, elles améliorent son absorption, augmentant ses bienfaits.
Ingrédients:
- Dans un grand bol, fouetter ensemble l'huile, le sel et le poivre et assaisonner de sel et de poivre.
Préparation:
Battre tous les ingrédients avec le mélangeur et prendre ensuite.
5. Jus de chou au citron
Le jus de chou frisé aide à rajeunir parce que le chou frisé est riche en zinc, qui en plus de régénérer les cellules équilibre les niveaux d'acide dans le corps.
Ingrédients:
- 2 feuilles de chou frisé 1/2 tasse de noix de Grenoble 2 citrons 2 dattes à sucrer
Préparation:
Tous les ingrédients doivent être ajoutés dans un mélangeur et bien mélangés.
6. Jus de persil à l'orange
Ce jus aide à rajeunir puisque la chlorophylle présente dans le persil stimule l'oxygénation, le métabolisme et la régénération cellulaire, laissant la peau et les cheveux doux et sains.
Ingrédients:
- Ajouter le persil haché, le persil frais haché
Préparation:
Battre les ingrédients avec un mélangeur et prendre ensuite.
En plus de rajeunir, le jus de persil est riche en provitamine A, excellent pour affiner la vision et être efficace pour nettoyer les reins, le foie et les voies urinaires.
7. Vitamine de papaye
Cette vitamine de papaye est riche en bêta-carotène qui aide à adoucir la peau et élimine également les toxines et les impuretés du corps en aidant à lutter contre la constipation.
Ingrédients:
- 1 papaye mûre, 1 orange, 1 datte à sucrer 1 tasse de yogourt naturel 280 g
Préparation:
Battez tous les ingrédients dans un mixeur et prenez-le ensuite. Vous pouvez également ajouter 1 cuillère à café de graines de lin dorées moulues.
Traitement maison pour éliminer les rides et ridules d'expression
Un excellent traitement à domicile pour éliminer les rides et ridules d'expression est le dermaroller, un petit appareil doté de micro-aiguilles qui transpercent la peau, permettant une meilleure absorption des crèmes anti-rides, par exemple.
Découvrez comment utiliser et les soins nécessaires, avant et après, dans cette vidéo de la physiothérapeute Marcelle Pinheiro:
