- Heures de sommeil du nouveau-né
- Routine de sommeil du nouveau-né
- Comment contrôler le sommeil du nouveau-né
- Est-il normal que le nouveau-né cesse de respirer pendant son sommeil?
Le sommeil du nouveau-né, au cours du premier mois, est généralement calme et dure environ 16 à 17 heures par jour. Normalement, le bébé se réveille parce qu'il a faim ou que sa couche est sale, mais si cela ne se produit pas, vous devez le réveiller, car il ne doit pas passer plus de 3 heures sans manger.
À partir d'un mois et demi, le bébé commence à associer les cycles de lumière et d'obscurité, dort un peu plus la nuit et à 3 mois, dort généralement plus de 5 heures d'affilée.
Le sommeil agité du nouveau-né, ainsi que des difficultés à dormir et à pleurer, peuvent indiquer des crampes ou d'autres problèmes de santé, tels que le reflux gastro-œsophagien. En cas de coliques, le bébé doit être roté après avoir allaité ou plié les genoux du bébé et en le prenant contre le ventre avec une certaine pression. Dans le cas du reflux gastro-œsophagien, en plus de placer le bébé en rot, posez-le sur le côté, la tête du berceau relevée d'environ 30 degrés, en plaçant un coin de 10 cm.
Dans tous les cas, le bébé doit être amené chez le pédiatre pour qu'il évalue le bébé et indique le traitement approprié, si nécessaire.
Heures de sommeil du nouveau-né
Les heures de sommeil du nouveau-né, au cours du premier mois de vie, occupent la majeure partie de la journée, car le bébé dort environ 16 à 17 heures par jour, mais il peut rester éveillé jusqu'à 1 ou 2 heures d'affilée.
Le temps de sommeil du nouveau-né varie généralement en fonction de l'alimentation. Le bébé qui allaite se réveille généralement toutes les 2 à 3 heures pour allaiter, tandis que le bébé qui est nourri au biberon se réveille généralement toutes les 4 heures. Cependant, il y a des bébés qui ne se réveillent pas, donc l'important est de ne pas laisser le bébé passer plus de 3 heures sans manger.
Routine de sommeil du nouveau-né
La routine de sommeil du nouveau-né, au cours du premier mois de vie, est liée à l'alimentation et aux changements de couches.
Il est donc important, si le bébé ne se réveille pas pour allaiter ou parce qu'il a une couche sale, de le réveiller pour le nourrir, sans jamais laisser passer les 3 heures entre les repas, surtout si le bébé est nourri au biberon.
Comment contrôler le sommeil du nouveau-né
Pour contrôler le sommeil du nouveau-né, les parents peuvent adopter certaines stratégies dès la deuxième semaine de vie, telles que:
Pendant la journée
- Gardez la maison allumée; Jouez avec le bébé autant que possible; Réveillez-le pendant les tétées, en lui parlant et en chantant; N'évitez pas de faire du bruit, comme le téléphone, les conversations ou de passer l'aspirateur, même si le bébé dort.
Du jour au lendemain
- Faites peu de bruit; Ne jouez pas avec le bébé; Gardez l'environnement sombre, allumez uniquement une veilleuse lorsque vous nourrissez le bébé ou changez la couche.
Ces stratégies apprennent au bébé à distinguer le jour de la nuit, en contrôlant son sommeil.
Est-il normal que le nouveau-né cesse de respirer pendant son sommeil?
Les bébés de moins d'un mois, en particulier ceux nés prématurément, peuvent souffrir du syndrome d'apnée du sommeil. Dans ce cas, le bébé arrête de respirer pendant quelques secondes mais recommence ensuite à respirer normalement. Cette pause respiratoire n'a pas toujours une cause spécifique et la plus courante est liée à plusieurs facteurs, comme les problèmes cardiaques ou le reflux, par exemple.
Par conséquent, on ne s'attend pas à ce qu'un bébé ne respire pas pendant son sommeil et si c'est le cas, cela devrait être examiné. Le bébé devra peut-être même être hospitalisé pour des tests. Cependant, la moitié du temps, aucune cause n'est trouvée. Apprenez-en davantage sur la façon d'identifier et de traiter ce syndrome.
