Dès que vous remarquez un coup de soleil, avec une peau ou des bulles très rouges, vous devez immédiatement vous mettre à l'abri du soleil, en restant dans un endroit frais et à l'ombre. Si vous êtes toujours à la plage, plongez dans la mer ou allez sous la douche pour vous rafraîchir la peau, puis revenez dans un endroit couvert, comme un bar ou un kiosque.
L'idéal est de rentrer chez soi le plus tôt possible, pour pouvoir prendre soin de la peau avec les produits appropriés, mais toujours sur la plage, dans la rivière ou dans la piscine, après avoir refroidi la peau on peut appliquer la crème solaire elle-même, pour garder la peau protégée et hydraté.
Lorsque vous rentrez chez vous, vous devez prendre une autre douche, en laissant l'eau fraîche et froide tomber sur votre corps, en évitant d'utiliser du savon. Si possible, laissez le corps sécher naturellement ou utilisez une serviette douce sans frotter la peau, mais en pressant doucement la serviette sur tout le corps pour absorber l'eau. Ensuite, appliquez une crème ou une pommade adaptée à la régénération de la peau.
Meilleures crèmes et onguents contre les coups de soleil
Voici d'excellentes options pour les crèmes et les onguents qui peuvent être appliqués sur la peau en cas de coup de soleil:
- Caladryl, lotion hydratante qui peut être achetée en pharmacie ou en pharmacie; Bepantol pour les zones les plus rouges; Crème avec 1% de cortisone, comme Diprogenta ou Dermazine; Pâte d'eau exactement au-dessus des bulles, en prenant soin de ne pas éclater; soleil rafraîchissant de l'aloe vera.
Il est également important de boire beaucoup d'eau pour réhydrater votre corps, éviter le soleil et porter des vêtements amples pour soulager l'inconfort. Pour lutter contre les démangeaisons, vous pouvez prendre une douche froide et appliquer beaucoup de crème hydratante sur les zones touchées, car lorsque vous vous grattez la peau, les bulles de brûlure peuvent éclater et causer plus de douleur.
Les risques d'avoir un cancer de la peau, comme le mélanome, qui est grave, double lorsque vous avez 5 coups de soleil et c'est pourquoi il est très important de protéger votre peau du soleil, en évitant l'exposition aux heures les plus chaudes de la journée, en utilisant un écran solaire, un chapeau et lunettes de soleil.
Quand aller chez le médecin
Il est recommandé d'aller aux urgences si vous ou l'enfant avez de grosses cloques, en cas de fièvre, de frissons, de maux de tête et de difficulté à penser, car ces signes peuvent indiquer un coup de chaleur, nécessitant un traitement médical.
Lorsque la peau commence à peler, dans les 6 à 8 prochains jours, ce qui peut être fait est une exfoliation maison pour éliminer les cellules mortes. Il suffit de mélanger un demi-verre d'huile d'amande douce avec 2 cuillères à soupe de sucre cristallin et de frotter sur tout le corps, en effectuant des mouvements circulaires, puis de prendre une douche. Vous devez également éviter l'exposition au soleil et protéger la peau neuve avec un bon écran solaire.
