Le sommeil du bébé à 6 mois est réparateur, car à cet âge, il peut dormir environ 11 heures par nuit, sans avoir besoin d'être nourri au milieu de la nuit.
Le bébé de 6 mois doit faire 2 siestes, de 1 à 2 heures, généralement le matin et pendant les premières heures de l'après-midi, afin qu'il puisse bien dormir la nuit.
Voici quelques suggestions qui peuvent aider lorsque le bébé s'endort:
- Allongez le bébé dans le berceau alors qu'il est encore éveillé pour qu'il puisse s'habituer à s'endormir dans son propre lit; Donnez au bébé une peluche ou son préféré pour l'aider à s'endormir; Mettez de la musique douce et une faible lumière dans la chambre du bébé afin qu'il puisse se calmer et s'endormir plus facilement; ne secouez pas trop le bébé, que ce soit en jouant avec ses frères et sœurs ou même en regardant la télévision, afin qu'il ne reste pas éveillé et, ainsi, il soit plus difficile de s'endormir.
Il est important d'établir une routine avant que le bébé ne s'endorme, car cela l'aidera à réaliser qu'il est temps de dormir. Baigner le bébé, jouer à un jeu tranquille, lire une histoire au coucher ou chanter une berceuse dans le même ordre et à la même heure chaque nuit est un exemple de routine que vous pouvez adopter.
C'est pendant que le bébé dort qu'il produit l'homonyme de la croissance, il lui faut donc bien dormir pour qu'il grandisse et se développe mieux.
Liens utiles:
