- Symptômes les plus courants
- Pourquoi le syndrome survient
- Comment confirmer le diagnostic
- Comment traiter les symptômes du syndrome
Le syndrome de vision par ordinateur est un ensemble de symptômes et de problèmes liés à la vision qui survient chez les personnes qui passent beaucoup de temps devant l'écran de l'ordinateur, la tablette ou le téléphone portable, le plus courant étant l'apparition de la sensation des yeux sec.
Bien que le syndrome n'affecte pas tout le monde de la même manière, ses symptômes semblent plus intenses plus vous restez longtemps devant un écran.
Ainsi, les personnes qui passent beaucoup de temps devant un écran et présentent des symptômes liés à la vision devraient consulter un ophtalmologiste pour identifier s'il y a un problème et commencer le traitement le plus approprié.
Symptômes les plus courants
Les symptômes les plus courants chez les personnes qui passent beaucoup de temps devant un écran sont les suivants:
- Yeux brûlants; Maux de tête fréquents; Vision trouble; Sensation de sécheresse oculaire.
De plus, il est également très fréquent qu'en plus des problèmes de vision, des douleurs musculaires ou articulaires puissent également survenir, notamment au niveau du cou ou des épaules, du fait d'être dans la même posture pendant longtemps.
En règle générale, les facteurs qui contribuent à l'apparition de ces symptômes comprennent un mauvais éclairage de l'espace, une distance incorrecte de l'écran, une mauvaise posture assise ou des problèmes de vision qui ne sont pas corrigés avec l'utilisation de lunettes, par exemple. Voici quelques conseils pour maintenir une bonne posture assise.
Pourquoi le syndrome survient
Rester longtemps devant un écran fait que les yeux ont plus de travail pour répondre à la demande que ce qui se passe sur le moniteur, de sorte que les yeux se fatiguent plus facilement et peuvent développer des symptômes plus rapidement.
De plus, en regardant l'écran, l'œil clignote également moins souvent, ce qui finit par contribuer à sa sécheresse, ce qui entraîne une sécheresse oculaire et une sensation de brûlure.
Associé à l'utilisation de l'ordinateur, il peut également y avoir d'autres facteurs tels qu'un mauvais éclairage ou une mauvaise posture, qui au fil du temps aggraveront d'autres symptômes tels que des difficultés à voir ou des douleurs musculaires.
Comment confirmer le diagnostic
Dans la plupart des cas, le diagnostic de syndrome de vision par ordinateur est posé par l'ophtalmologiste après un examen de la vision et une évaluation de l'histoire et des habitudes de chaque personne.
Pendant l'examen de la vue, le médecin peut utiliser différents appareils et même appliquer quelques gouttes sur l'œil.
Comment traiter les symptômes du syndrome
Le traitement du syndrome de vision par ordinateur doit être guidé par un ophtalmologiste et peut varier en fonction des symptômes présentés par chaque personne.
Cependant, les types de traitement les plus utilisés sont:
- Application de collyres lubrifiants, tels que Lacril ou Systane: pour améliorer la sensation de sécheresse oculaire et de brûlure; Porter des lunettes: pour corriger les problèmes de vision, en particulier chez les personnes qui ne voient pas très loin; Faites une thérapie oculaire: comprend plusieurs exercices qui aident les yeux à mieux se concentrer.
En plus de tout cela, il est toujours important d'adapter les conditions dans lesquelles l'ordinateur est utilisé, en plaçant l'écran à une distance de 40 à 70 cm des yeux, en utilisant un éclairage adéquat qui ne provoque pas d'éblouissement sur le moniteur et en maintenant une posture correcte en position debout. assis.
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