Psychanalyse: ce que c'est, comment c'est fait et à quoi ça sert

La psychanalyse est un type de psychothérapie, développé par le célèbre médecin Sigmund Freud, qui sert à aider les gens à mieux comprendre leurs sentiments et leurs émotions, ainsi qu'à identifier comment l'inconscient influence les pensées et les actions quotidiennes.

Le psychologue ou le psychiatre peut utiliser ce type d'approche pour aider à traiter les personnes souffrant d'anxiété, de dépression et d'autres types de troubles. Cependant, la psychanalyse peut également être réalisée par toute personne qui souhaite comprendre ses expériences personnelles, qui a des problèmes relationnels ou des difficultés de concentration.

Les séances de psychanalyse peuvent se faire avec des adultes, des adolescents et des enfants, individuellement ou en groupe et durent en moyenne 45 minutes, selon le thérapeute. Avant de commencer les séances, il est important de rechercher des professionnels formés pour que les résultats soient positifs et satisfaisants.

Comment c'est fait

Les séances de thérapie avec psychanalyse ont lieu dans un cabinet ou une clinique d'un thérapeute ou psychanalyste, qui peut être psychologue ou psychiatre, et durent en moyenne 45 minutes. La fréquence et le nombre de séances sont définis par le thérapeute, en fonction de chaque personne.

Au cours d'une séance, la personne s'allonge sur le canapé, appelé canapé, et commence à parler de sentiments, de comportements, de conflits et n'a pas de contact visuel avec le thérapeute, de sorte qu'il n'a pas honte de dire ce qu'il ressent. Comme dans d'autres types de psychothérapie, lorsque la personne parle, le thérapeute recherchera la source des problèmes psychiques et aidera la personne à chercher des moyens de traiter ces problèmes. En savoir plus sur les principaux types de psychothérapie.

En psychanalyse, la personne peut parler de tout ce qui vient à l'esprit, sans aucune restriction et ne doit pas s'inquiéter des sentiments de culpabilité ou de honte, car c'est ainsi que le thérapeute pourra aider dans la recherche de réponses aux problèmes actuels et les informations donnés sont toujours gardés secrets.

À quoi ça sert

Grâce à la psychanalyse, une personne peut acquérir des connaissances de la partie inconsciente de son esprit, ce qui peut aider à comprendre les sentiments, les émotions et les conflits internes. Ainsi, ce type de thérapie peut être indiqué pour toute personne qui veut se connaître et qui veut comprendre pourquoi il ressent certaines émotions.

Le thérapeute, lorsqu'il parle à la personne, peut aider à identifier les causes qui conduisent à l'apparition de symptômes d'anxiété, de dépression et de certains types de troubles. Cependant, quelle que soit la performance de la psychanalyse, il est important de suivre les recommandations d'un psychiatre, car il est souvent nécessaire d'utiliser des médicaments pour le traitement.

De plus, d'autres problèmes que la psychanalyse peut aider à résoudre comprennent les sentiments d'isolement, les sautes d'humeur sévères, la faible estime de soi, les difficultés sexuelles, le malheur constant, les conflits entre les personnes, les difficultés de concentration, l'inquiétude excessive et les comportements autodestructeurs, comme l'utilisation de l'alcool ou les drogues.

Méthodes de traitement psychanalytique

La psychanalyse a différentes approches et techniques qui seront indiquées selon la recommandation du thérapeute, selon les besoins de chaque personne. Ces techniques peuvent être:

• Psychodynamique: c'est une technique utilisée chez l'adulte, où le thérapeute s'assoit face à la personne. Vos objectifs sont souvent plus axés sur la résolution d'un type particulier de problème comme la dépression et l'anxiété; Psychodrame: également utilisé chez les adultes, et consiste à former une scène de fiction similaire à un événement réel dans la vie d'une personne, comme un combat, par exemple. Le thérapeute analyse les actions de la personne pour comprendre ses sentiments et ses pensées; Enfant: technique utilisée chez les enfants et les adolescents ayant des problèmes spécifiques, tels que la dépression, l'insomnie, l'agressivité extrême, la pensée obsessionnelle, les difficultés d'apprentissage et les troubles de l'alimentation; Couples: il sert à comprendre la dynamique des relations entre couples, à soulager les tensions et à rechercher des solutions aux conflits; Groupes psychanalytiques: c'est lorsque le thérapeute aide un groupe de personnes à comprendre leurs émotions ensemble, en se soutenant mutuellement.

La psychanalyse est utilisée pour identifier et traiter de nombreux problèmes et conditions, et utilise de nombreuses techniques différentes. Bien que cela puisse être un long processus, la psychothérapie avec psychanalyse profite au traitement de divers problèmes de santé, tels que la dépression et l'anxiété, et aide les gens à mieux vivre avec eux-mêmes et avec les autres, quelle que soit la technique utilisée.

Mots que le médecin peut utiliser

Pour aider la personne à comprendre ses sentiments et ses émotions, le thérapeute peut utiliser des mots largement utilisés dans ce type de psychothérapie, tels que:

• Inconscient: c'est la partie de l'esprit qui n'est pas reconnue par les pensées quotidiennes, ce sont des sentiments cachés et qu'une personne ne sait pas qu'elle a; Expériences des enfants: ce sont des situations qui se sont produites pendant l'enfance, comme des désirs et des peurs qui n'ont pas été résolus à ce moment-là et qui génèrent des conflits à l'âge adulte; Signification des rêves: il est utilisé pour comprendre les désirs et les fantasmes non reconnus lorsque la personne est éveillée, et ces rêves expriment souvent des significations inconscientes; L'ego, le ça et le surmoi: l'ego est la partie de l'esprit qui réprime les actions et les sentiments, le ça est la partie où se trouvent les souvenirs de l'inconscient et le surmoi est la conscience.

Bien qu'il existe des techniques spécifiques de psychanalyse, chaque thérapeute peut utiliser différentes approches en fonction de chaque personne et des objectifs qu'elle souhaite atteindre.