L'hypertension artérielle n'est généralement pas un problème, surtout lorsque la personne a toujours eu une pression artérielle basse. Cependant, si la pression chute trop rapidement, elle peut provoquer des symptômes tels que faiblesse, fatigue et étourdissements ou même évanouissement.
Ainsi, chez une personne qui a une pression artérielle normale ou élevée, mais qui a souffert d'une crise d'hypotension, cela est dû à:
- Couchez la personne, de préférence dans un endroit frais et aéré; Desserrez les vêtements, en particulier autour du cou; Levez vos jambes au-dessus de votre niveau cardiaque.
Cette position permet au sang de circuler plus facilement vers le cœur et le cerveau, augmentant ainsi la pression. La personne doit rester dans cette position pendant quelques minutes jusqu'à ce que les symptômes de l'hypotension diminuent.
Lorsque la personne est rétablie, une bonne option consiste à offrir du jus d'orange naturel ou un café, car cela aide à réguler la pression artérielle. L'utilisation de sel pour augmenter la pression, en le plaçant sous la langue, n'est pas recommandée car elle n'augmente pas immédiatement la pression. Découvrez d'autres options de ce que vous pouvez faire pour inverser l'hypotension artérielle.
Lorsque l'hypertension artérielle est sévère
Chez les personnes en parfaite santé qui ont toujours eu une pression artérielle inférieure à la normale, la valeur de la pression artérielle basse n'est pas un signe d'avertissement, cependant, si elle apparaît soudainement chez les personnes qui ont normalement une pression artérielle élevée, cela peut être un effet secondaire du médicament pour la l'hypertension artérielle ou le résultat d'un problème de santé tel qu'une déshydratation, une réaction allergique, une perte de sang ou des problèmes cardiaques, par exemple.
Apprenez-en davantage sur les principales causes de l'hypotension artérielle et que faire.
Certains symptômes pouvant indiquer une hypotension artérielle grave sont la confusion, une peau très pâle, une respiration rapide ou une fréquence cardiaque très élevée.
Comment prévenir les crises d'hypotension
Pour éviter les crises d'hypotension, des précautions doivent être prises, telles que:
- Prenez correctement les médicaments pour l'hypertension artérielle, selon les instructions du médecin et jamais à des doses supérieures à celles indiquées; Évitez les endroits très chauds et fermés, étant conseillé de porter des vêtements légers et faciles à enlever; Buvez 1 à 2 litres d'eau par jour, à moins que le médecin n'ait donné d'autres indications concernant la quantité; Prenez des repas légers et volumineux toutes les 2 ou 3 heures et ne quittez pas la maison sans prendre le petit déjeuner; Évitez de faire de l'exercice à jeun, en buvant au moins un verre de jus avant de vous entraîner; Pratiquez une activité physique régulière pour renforcer les muscles des bras et des jambes, car cela aide le sang à atteindre le cœur et le cerveau plus facilement.
Normalement, une pression artérielle basse est bénigne et n'a pas de conséquences graves, mais la personne risque de s'évanouir et, avec la chute, de se fracturer un os ou de se heurter la tête, par exemple, ce qui peut être potentiellement grave. Par conséquent, si vous remarquez une fréquence de chutes de pression ou d'autres symptômes tels que des palpitations cardiaques récurrentes, une consultation médicale est conseillée.
