- 1. Hydratez régulièrement vos cheveux
- 2. Choisir le produit idéal
- 3. Faire une cautérisation capillaire
- 4. Faites un programme capillaire
- 5. Faites attention lors du lavage
- 6. Évitez le fer plat et les séchoirs
- 7. Prendre soin de la nourriture
Les cheveux subissent de nombreuses agressions chaque jour, car causées par les effets de l'utilisation de produits chimiques tels que le lissage, les décolorations et les teintures, voire les dommages causés par le brossage, le fer plat ou la pollution de l'air.
Pour récupérer les cheveux devenus fragiles, cassants et poreux, il est nécessaire d'effectuer des traitements qui hydratent et renforcent les cheveux, à base d'huiles essentielles, de kératine, d'acides aminés et de vitamines, présents dans le shampooing, le revitalisant et l'hydratant capillaire appropriés, il est important d'ajuster la la température de l'eau, et soyez prudent avec le brossage et l'utilisation de produits qui protègent les fils contre les dommages, par exemple.
Ainsi, les meilleures solutions pour les cheveux abîmés sont:
1. Hydratez régulièrement vos cheveux
Lorsque les cheveux sont très secs et abîmés, une hydratation hebdomadaire est indiquée, cependant l'intervalle doit être d'au moins 15 jours pour ceux qui ont le cuir chevelu est gras.
Pour une hydratation efficace, il est conseillé de choisir des produits de qualité, les étapes suivantes étant indiquées:
- Désinfectez les cheveux avec un shampooing, de préférence anti-résidu, et enlevez l'excès d'eau avec une serviette; Appliquez le produit en petite quantité sur chaque mèche de cheveux, en les massant doucement; Laissez agir le produit, selon le temps recommandé par le fabricant, de préférence chauffer les fils, avec un capuchon en aluminium ou une serviette; Bien rincer et terminer avec le conditionneur.
Pour renforcer l'effet du masque hydratant, il est possible de mettre quelques gouttes d'huile essentielle, comme l'Argan, l'Huile d'Olive ou la Macadamia, qui ont des capacités nutritionnelles et régénératrices.
Quelques exemples de crèmes hydratantes comprennent les masques de réparation Absolut, Redken Extreme, Inoar Macadamia, Revitrat nutri power, Silicon Mix, Hydra Rescue treatment, en plus de la gamme de produits Kérastase, par exemple.
En outre, il existe des recettes d'hydratants capillaires faits maison, qui sont très efficaces, bon marché et naturels, comme le masque d'avocat au miel ou aux carottes et amandes, par exemple. Découvrez quelques recettes de masques faits maison pour chaque type de cheveux.
2. Choisir le produit idéal
Il est très important que les produits utilisés, à partir de shampooings, revitalisants et hydratants, conviennent à chaque type de cheveux, contribuant ainsi aux besoins de chaque personne. Les principaux conseils sont les suivants:
- Cheveux bouclés: ce sont généralement des cheveux plus secs, car l'hydratation naturelle des mèches a plus de difficulté à atteindre les pointes, en plus d'être des mèches plus fines. Les produits aux propriétés hydratantes à base de kératine, d'élastine ou de quinoa sont recommandés; Cheveux bouclés: l'utilisation de masques aux propriétés hydratantes est indiquée pour les cheveux bouclés, en particulier ceux contenant du panthénol, du beurre de karité, ainsi que des huiles telles que l'olive ou l'argan; Cheveux traités chimiquement: les mèches lissées, les brosses progressives et les traitements similaires doivent utiliser des produits qui aident à la récupération des mèches et qui sont formulés pour ce type de cheveux, il existe déjà plusieurs options sur le marché, avec des effets reconstructifs. Il est également recommandé d'utiliser du silicone et des produits de protection pour chauffer le fer plat ou le sèche-linge; Cheveux décolorés: les cheveux qui subissent un éclaircissement ou des éclaircissements finissent par devenir très abîmés, étant indiqué l'utilisation de produits hydratants et reconstructeurs, de préférence pour les cheveux blonds, tels que la base de camomille ou des spécificités pour éviter l'effet jaunâtre.
De plus, les personnes dont les cheveux sont abîmés par une utilisation excessive d'un sèche-cheveux ou d'un fer à repasser, devraient utiliser des produits à effet hydratant et reconstructeur, il est indispensable d'appliquer au préalable des produits de protection thermique, pour permettre de sceller la cuticule, en plus d'un finisseur, notamment la base d'huiles après.
3. Faire une cautérisation capillaire
La cautérisation capillaire, également connue sous le nom de plastique capillaire, est un traitement de restructuration des cheveux qui utilise la combinaison de kératine et de chaleur pour fermer vos pores et éliminer les frisottis, en réduisant le volume et en laissant les cheveux plus doux et plus lisses, hydratés et lumineux.
Il est toujours indiqué pour les cheveux abîmés, fragiles, cassants ou ouverts, qui ont besoin d'un traitement profond et réparateur. Découvrez comment la cautérisation est effectuée et les précautions à prendre.
4. Faites un programme capillaire
Le programme capillaire est une routine de soins qui aide à récupérer les cheveux abîmés. Dans ce traitement, un programme de soins est programmé, qui alterne entre des périodes d'hydratation, de nutrition et de reconstruction, avec des produits spécifiques, pour une période pouvant durer jusqu'à 6 mois. Apprenez à créer votre propre programme capillaire dans le programme capillaire pour les cheveux abîmés.
5. Faites attention lors du lavage
Pendant le bain, le lavage des cheveux doit être fait avec soin, pour éviter qu'ils ne se cassent pendant le processus, préférant le laver pendant la journée, car lorsque vous dormez avec votre cuir chevelu mouillé, l'humidité favorise l'apparition de pellicules et briser les fils.
De plus, il est recommandé que l'eau soit à une température chaude ou froide, car l'eau très chaude élimine la couche de graisse qui protège les brins, les laissant plus faibles et cassants. En savoir plus sur les autres soins essentiels lors du lavage de vos cheveux.
6. Évitez le fer plat et les séchoirs
La chaleur générée par ces procédures endommage les fils, ils doivent donc être évités par quiconque souhaite améliorer la santé des cheveux. S'il n'est pas possible de l'éviter, vous devriez préférer le redresser avec des séchoirs, en gardant une distance de 30 cm des fils. Les plaques doivent de préférence être en céramique, car elles contrôlent mieux la température.
7. Prendre soin de la nourriture
Une alimentation nutritive est essentielle pour la récupération des cheveux abîmés, étant importante la présence de protéines, présentes dans la viande, le lait et les œufs, en plus des nutriments tels que les oméga 3, la vitamine A, la vitamine C, le fer et le zinc, présents dans les aliments tels que les noix, les graines et les légumes, par exemple, qui sont essentiels pour une croissance saine et pour renforcer les cheveux.
En savoir plus sur Comment préparer un aliment pour renforcer vos cheveux.
